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今日は
掛かり付けの耳鼻科に
通院ですけど


今までは
掛かり付け病院から
少し離れた
同じ系列の
クリニックの
耳鼻科だったため

今までは
耳鼻科と
他の診療科と
同じ日の受診でも
別々に通院になり
保険証確認や
予約受付や
会計や
処方箋窓口が
別々だったんですが

１２月からは
病院内の外来に
クリニックから
耳鼻科が移転したので
他の診療科と

受付や会計や
処方窓口が
同じ一ヶ所にまとまり
通院手続きが
格段に
楽になりました～(^_^;)

処方箋や
会計や
同じ総予約が
一回で済むって
メチャメチャ楽～(^_^)／
薬局も
病院玄関近くの
一ヶ所で済むし…


系列の眼科も
病院外来に
移転してきたし～！！


複数科の受診でも
診療科間の連携も
院内電子カルテで
解るし……………

予約や処方箋薬も
診療科相互に解るから
ダフり回避できるし

あとは
同じ院内だから
月一の保険証確認も
一回で済むし……


かなり
便利になりました～！


いまや
電子カルテで
診療科間など
診療内容が他科でも
解るって
当たり前っちゃ
当たり前ですけど

掛かり付け病院は
今までは
紙カルテだから
何かと不便でしたけど


掛かり付け系列の
複数通院が一ヶ所で
済むって…楽ラク…(^_^;)

ちょっと
ウレシいことです～！！


他に通院してる
大学病院じゃ
昔からやってる仕組み
なんですけどネ…(-_-;)

朝から
家近くの眼科～


掛かり付けの病院の
耳鼻科～
泌尿器科～
内科～


まあ
朝11時ころから
夜20時ころまで

病院デー

まあ
平日会社の休みを
減らすため
休みの土曜に
受診をまとめたから
仕方ないんですけど


火曜日は
横浜青葉区の
大学病院だったし


昨日は
家から少し遠い
県内の
伊勢原の大学病院へ


年末も
ギリギリまで

年始も
４日から
大学病院の検査だし


～２０日くらいまで
毎週のように
大学病院や地元病院へ


地元病院検査データを
大学病院へ

た大学病院データを
地元病院へ


…等々………？！





まったく
休む暇なしのペースで…




気の休まる暇なし……





ゆっくりできない…
年末年始な正月………





正月らしくない正月…(-_-;)



まあいいっかっ………

寒い………


昨年の今ごろより
かなり寒いし…………


体調が悪くて
風邪か何かで
寒気のように寒いのかも
…と思って…

体温計で
検温しても
何ともなく平熱だし

やっぱり

気温が寒いわけで……



しかし
こんな
寒い時は


結局は
白湯や
お茶
ほうじ茶
紅茶
ジャスミン茶
麦茶
ホットミルクなど


甘くも
苦くもなく


素のままの
そんな飲料が
しっくりするわけで



砂糖入りのも
良いけど

なんにも入れず
素のままの


そんな飲料が
結局…良さそう…

寒い時は

アルコールも
良さそうだけど

アルコールは
利尿作用も大で

飲んだ直後は
体温上がるけど

しばらくすれば
利尿作用で
カラダの水分が
余計に抜けて
体温下がり気味に
なるそうな……



やっぱり
結局
白湯かお茶
ホットミルクあたりが
無難のようで……


しかし
今日はこの寒いのに
表で薄着で
アイスクリーム
食べてたヤツがいて…

どんなん
感覚してんだろぉ～か…？！

カロリー制限をいわれ
ある程度の制限してたんですけど……

病院の栄養科の先生が
『アナタの場合は
もっとカロリーを
摂らなきゃダメ～！』
…と注意されてしまい…


カロリー制限し過ぎた
みたいで………(－－;)

何事も
『し過ぎ、やり過ぎ』は
よくないみたいで…


カロリー制限～！！
＋の制限
－の制限
両方あるわけで………


けっこう
むづかしいわけで…(＠_＠;)