「牛焼肉重」

  2015年11月◯日のランチ

 この日の仕事は早出で午前中は水着　(^_^)v

昼過ぎにも仕事が有ったので、ちゃちゃっと社食でランチ。

とは言え、この日の社食には良さそうなメニューが有ったんです　(^_^)v


「牛焼肉重」ご飯大盛り　500円＋50円
980kcal　　たんぱく質23.4g　　脂質45.8g　　塩分3.3g






まぁ3分の1はナムル？ほうれん草と大根が占めてますけど、この時作ってくれたのはお姉さんだったんだけど、盛りつけしてたらお肉がちょっと多かったみたいで、隣に居た店長に小声で「これどうしましょう？」っと。

そしたら店長「全部乗せて！」っと　(^_^)v
イイね!　店長!!!　（笑）












この日は調味料コーナーに例のブツが有ったので




はい。　OH！ hot です(^^)

塩分を足さずに辛さで大盛りご飯を頂きます　(^_^)v






  牛焼肉




牛切り落としって感じかしら？

米国産か豪産か、ちょいと筋っぽい肉も有りましたが、焼き肉らしい甘じょっぱいタレ味で、美味しかったです。

ガツガツ喰らって、あっという間に完食です。

お腹もいっぱいになりました。

美味しくって満足でした。

ごちそうさまでした　m(__)m