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  5. ダイエットメニュー　その２ [サカモ]
イイね！
   
2007年06月18日

ダイエットメニュー　その２

ダイエットメニュー　その２ 私のダイエット方法その２は、「Ｗｉｉ」！

Ｗｉｉスポーツで楽しくダイエットしております。
中でも、特にボクシングが一番効果ありますね。ゲームと言いながら全身運動で、ちょっとやっただけで汗ダラダラです。

それと、脂肪を燃やすには２０分以上の運動がいいということなので、効果を高めるため、Ｗｉｉをやった後にお風呂に入っています。
お風呂にも運動に近い効果があるらしいです。
ブログ一覧 | ダイエット | 暮らし/家族
Posted at 2007/06/18 23:46:44

   

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この記事へのコメント

928 FOREVER
2007年6月18日 23:56
おお頑張ってますね。私は最近はWiiではバイオハザード4で長男から駄目出しされながらゾオーッとしながら遊んでます(爆)ダイエット効果は当然ながらありません(汗)
コメントへの返答
2007年6月19日 0:57
とりあえずは、減量順調です(^_^)。
今からが厳しいですけどね。
かるたん(⌒∇⌒)ノ
2007年6月19日 0:17
最近は、ビリー先生に弟子入りする方が多いのでつが･･･
これも１つの手ですね(^^;
コメントへの返答
2007年6月19日 0:57
ただ、遊んでいるだけですから(爆)
クリムト（Ryo）
2007年6月19日 1:58
こんばんわ～

運動！頑張ってますねぇ～
私も今、トレーニング終わってシャワー浴びた所です。
さてさて夜食しながらメールのチェックしなければ･･･(^_^;)

コメントへの返答
2007年6月20日 21:42
昨日はお疲れさまでした。

凄い食欲ですね。あれだけ脂っこいものをいっぱい食べたのに、また夜食ですか(^^;
Korn
2007年6月19日 7:50
ま、まずい。
何もしてない(^^;
今日からキャンプインしよっと。
コメントへの返答
2007年6月20日 21:44
あれは次の日筋肉痛で動けなくなりそう(^^ゞ
kranz
2007年6月19日 9:59
おはようございます

Wiiは燃えますよね！
ムキになって筋肉痛になりませんか？

ちなみに運動後に体温を高く保つ事は脂肪燃焼効果がアップするそうです。
コメントへの返答
2007年6月20日 22:05
頑張らないつもりでも、つい燃えてしまいます。
以前見たＴＶでは、ボクシング対決で菅野美穂がもうちょっとで乳首見えそうでした(@_@)。
Yellow Devil
2007年6月19日 13:05
先日私の友達がWiiでテニスしてたそうですが、エキサイトしすぎて鏡を割ったそうです（汗）
そこまでエキサイトできるゲームだったらダイエットにGOODでしょうね(^_^;)。
コメントへの返答
2007年6月20日 22:09
ホントに周りに気を付けないと危ないです。
まだ違和感ありますが、次世代になれは本気でアスリートのトレーニングも使えるぐらい進歩しそうですね。
銀次郎（元takakazu）
2007年6月19日 13:55
持ってない・・・
コメントへの返答
2007年6月20日 22:10
ガンダムファンとしてはＰＳ３ですか？
やっちん87
2007年6月19日 23:41
ゲームとはしぶいねぇ～

自分は、日曜日にソフト３試合中２試合出場！
７月は、９日から、山笠で走りまくりばい！！

でも、やせん！！（泣）
コメントへの返答
2007年6月20日 22:11
おっ生ですね。
年寄りの冷や水にならないよう気を付けてね(爆)。

   

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「[整備] #ボクスターオープン ボクスターのスマートトップもどき https://minkara.carview.co.jp/userid/243496/car/1422088/7591682/note.aspx」
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希少車乗りのサカモです。今まで乗ってきた車は全て絶版です。 いろいろな情報交換しましょう。 特にＢＭＷやＸ５の情報なら大歓迎。食いしん坊なんでグルメの情報も...

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