ダイエットの中間報告　その１

６月６日に参戦した、「メタボリ脱出作戦 」も２週間経ちますのでここらで、中間報告します。

皆様の色々な妨害工作ご声援もあって、数値上は順調に推移しております(^_^)v。
以前のダイエットより食事制限は緩やかなのですが、減量ペースが速いです。やっぱり運動もメニューに入れているからかな。この調子なら後１ヶ月もあれば目標達成しそうです。皆さん特産品の準備はいいですか(爆)

　６月　６日　体重 ７６．１㎏　　体脂肪率 ２４．５％
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　６月２０日　体重 ７３．２㎏　　体脂肪率 ２１．０％
　　　　　　　　　　　－２．９㎏　　　　　　　　－３．５％


ただ、私の過去のダイエット経験からいうと、最初の減量はスムースに行くんですが、途中から減量ペースが落ちてきます。そしてある程度まで成功するとピタッと止まってしまうのですが、それでも諦めず努力するとまた体重が落ちてくるので、気を抜かず努力しましょう(^_^)b。