ダイエット、折り返しで第一目標達成。

ダイエットの折り返しで、第一目標突破です。
ペースが落ちてきたので、最終目標はちょっと厳しいかもしれないけど、期限気にせずこの調子で頑張っていきます。

なぜか、体脂肪率が元に戻ってしまいました。筋肉が落ちたのか、誤差の範囲なのか分かりません。簡易測定なので誤差と思っています(^^ゞ。安物なんでこんなものなんでしょう。


　６月　６日　体重 ７６．１㎏　　体脂肪率 ２４．５％
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　６月２０日　体重 ７３．２㎏　　体脂肪率 ２１．０％
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　６月２７日　体重 ７２．２㎏　　体脂肪率 １９．８％
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　７月　６日　体重 ７０．８㎏　　体脂肪率 １９．７％
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　７月２１日　体重 ６９．８㎏　　体脂肪率 ２４．０％
　　　　　　　　　　　－６．３㎏　　　　　　　　－０．５％