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イイね!
2007年09月03日

「第1回チキチキ!メタボリ脱出作戦」結果発表!!

「第1回チキチキ!メタボリ脱出作戦」結果発表!! 「第1回チキチキ!メタボリ脱出作戦」も3ヶ月経ちやっと終わりました。
結論から言うと、3ヶ月で9㎏減量のダイエット大成功です\(^O^)/
無事成功したのも、Kornさんの悪友友達思いの素晴らしい企画と、参加者とギャラリーの皆さんの足の引っ張り応援のおかげとと思います。皆さんありがとうございましたm(_"_)m。


 6月 6日 体重 76.1㎏  体脂肪率 24.5%
         ↓  ↓      ↓   ↓
 6月20日 体重 73.2㎏  体脂肪率 21.0%
         ↓  ↓      ↓   ↓
 6月27日 体重 72.2㎏  体脂肪率 19.8%
         ↓  ↓      ↓   ↓
 7月 6日 体重 70.8㎏  体脂肪率 19.7%
         ↓  ↓      ↓   ↓
 7月21日 体重 69.8㎏  体脂肪率 24.0%
         ↓  ↓      ↓   ↓
 8月 6日 体重 70.3㎏  体脂肪率 17.3%
         ↓  ↓      ↓   ↓
 9月 3日 体重 67.1㎏  体脂肪率 19.4%
           -9.0㎏        -5.1%
ブログ一覧 | ダイエット | 暮らし/家族
Posted at 2007/09/03 23:29:03

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この記事へのコメント

2007年9月3日 23:36
一人勝ちでございます(^0^)/♪
しかし立派ですね!
あれだけ食のブログを掲載しながら着々と目標数値へまっしぐら!
それに引き換え・・・・・その他諸々連中は(^_^;)?
コメントへの返答
2007年9月5日 1:56
ありがとうございます。
グルメなブログで煙幕を張って、その間で頑張っておりました。
作戦勝ちかな(^^ゞ
2007年9月3日 23:44
3ヶ月で9㌔減とはすごい!
あとは維持するのみですね!
コメントへの返答
2007年9月5日 1:59
半年ぐらい維持していつの間にかまた元に戻っていくのがパターンです(T_T)。
2007年9月3日 23:47
はいはい おめでとさんです。 小倉名物 ぬか炊きお送り致します。
住所私信ください。 kornちゃんは、河豚のセットだそうです。 928さんは
ステーキ肉詰め合わせ? おめでとう パチパチ
本日、初ビリー20分リタイヤでした。[滝汗]
コメントへの返答
2007年9月5日 2:02
ありがとです。

>本日、初ビリー20分リタイヤでした。
なんか夏休みの宿題を、夏休みが終わって提出間際に頑張っている小学生みたい(爆)
2007年9月3日 23:51
あれだけ美味いモンブログにアップしてらっしゃるのに、どうやったらこんなに減量できるのか・・・
ヽ(~~~ )ノ ハテ?
なにはともあれ、おめでとうございます!
コメントへの返答
2007年9月5日 2:03
その秘密は福岡に来た時に教えてあげますよ。いらっしゃ~い。
2007年9月3日 23:51
減量、おめでとうございます!
しかし、9キロ減とはご立派です。
凄いなぁ…
コメントへの返答
2007年9月5日 2:06
私の場合、減量始めるまでが大変ですが、いったん始まると何とかがんばれます(^_^)b。
今回は特に皆さんと競争という形になったので、いつもより張り合いがでました(^_^)v。
2007年9月3日 23:52
教えてください、
どうやって痩せたか。
最近、太りだして・・・・
九時以降の夕食と、焼酎が原因か??
コメントへの返答
2007年9月5日 2:07
やっぱり、幸せ太りと酒太りの二重苦じゃないですか!?
2007年9月4日 0:36
おおー!これはスゴイ!!
サカモさんってグルメですよね?んでたくさん食べてますよね?
なのになんで痩せられるんでしょ?
コメントへの返答
2007年9月5日 23:36
メリハリのある食生活と地道な努力です(^_^)b。
バングさんも次回参加しては?
2007年9月4日 1:21
うーん素晴らしいです。というか凄い!何か悪い薬のんでませんか?(失礼)いやいやサカモさんにダイエットの極意を教えて頂きたいです。運動?それとも食事?両方ですか?がんばらなきゃいけません(反省)
コメントへの返答
2007年9月5日 23:44
ドーピングは一切やっていません(^_^)b。
私の場合はやはり食事がメインで、それプラス運動ですね。でも食事量減らすだけだとストレス溜まりますので、時々グルメで発散してます。ダイエット中のグルメはいつにもまして美味いです(^^ゞ。
2007年9月4日 6:51
おめでとうございます(^-^)/
今日から頑張ります…
いや、9月から頑張ってます(T-T)
こっそり別の場所で記録して私も…3ヶ月後報告しまつ。
コメントへの返答
2007年9月5日 23:47
おっ次に会う時は弥生さんと気づかないかも(爆)。
つまびらかにした方が後に引けなくなっていい鴨よ(^_^)b。
2007年9月4日 7:29
すごい 3ケ月で9kgダイエットなんて
会ってもわからないかも・・・
父のことが落ち着き
あのやせていた時から比べたら
3kg太ってしまいました。
昨日は豆腐でダイエット
頑張ろう 
コメントへの返答
2007年9月5日 23:48
女性は痩せすぎてもいけないから、ボンキュボンで行きましょう(爆)。
2007年9月4日 11:20
おめでとうございます。すごいですね(@_@)
グルメなサカモさんがここまでイケルとは・・・。
もしかして、ブログにグルメ話題アップするとき以外は絶食ですか~(^^;)
コメントへの返答
2007年9月5日 23:54
ありがとうございます。

グルメでストレス発散してました。それ以外は結構食事制限してましたね(^^ゞ。何事にも息抜きは必要ですよね。
2007年9月4日 11:55
えええ!サカモさんいつの間にというか、
サカモさん、食べ歩きのプロかと勝手に思っていたとーーーです。

私は、とても参加できそうにない企画。
うーーーいいにゃー!
コメントへの返答
2007年9月6日 1:21
ただの食いしんぼです(^^ゞ。

それがたたってメタボな体になってしまって・・・。

第2回があるようなんで参加されませんか?ただ、ネットに体重を公表しないといけませんが(爆)
2007年9月4日 13:03
おめでとうございます!
リバウンドに気を付けてください。(笑)
コメントへの返答
2007年9月6日 1:21
リバウンドが怖いので、もうちょっと頑張る予定です。
2007年9月4日 15:59
気を抜くと…
恐ろしや恐ろしや~(笑)
コメントへの返答
2007年9月6日 1:23
なんだか自分の痩せるパターンが分かってきました。
また太ったら、また痩せればいいや(^^ゞ
2007年9月4日 17:20
サカモさん

意思が強いですね

凄いです
コメントへの返答
2007年9月6日 1:25
適度に息抜きできたので、がんばれました(^_^)v。
2007年9月4日 17:29
奥様がまだ痩せて欲しいと言ってますが!

昔みたいに~(^^ゞ
コメントへの返答
2007年9月6日 1:28
結婚当時より5キロ以上痩せてますよ。太って痩せてまた太ってを繰り返しています。
でも、うちの嫁さんの関心事は無駄な出費をするな~~の方です(T_T)。
2007年9月4日 22:58
1人勝で御座いますね!
カロリーの高い食事をご一緒しましょう!(笑)
コメントへの返答
2007年9月6日 1:30
いつでも受けて立ちますよ。
肉肉肉肉肉いいですね(^^ゞ。
2007年9月5日 21:58
がんばったお祝いに高カロリー食に(爆)
コメントへの返答
2007年9月6日 1:31
tomoさんも地域の特産品送ってくれるんですか?私の住所私信しましょうか(爆)

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