ウッドミッツのブログ一覧

『毎日コツコツ』の積み重ねをぶっ壊せ～！

塵も積もれば山となる！
毎日コツコツやる事は大変ですよね。
勉強でも運動でも
1時間だとハードル高いから
30分でも、10分でも、5分でもいい
毎日やり続ける事が重要！

5分だって、365日×18年
とんでもない時間になる！


今回は、
毎日コツコツ？　18年続けた？
日々の積み重ねをぶっ壊せ！
というネタです！？！？


20代までは、
体重なんて、全く気にしなくても
63～65キロぐらいを勝手にキープしてました。
(身長173センチです)

太るって概念、経験がなく、
ダイエットなんて考えた事もありませんでした。

30歳で、仕事が変わり、生活環境が変わり、
年齢的な問題もあると思いますが、
毎年、約1キロずつ増加し始めました！！！

体重75キロぐらいだった
約2年前、
腰痛対策にいい！　と、聞き
自転車/ロードバイクというのを始め



ダイエットにもなるだろうと思いきや
筋肉が増えたのか？
運動するようになり食べる量が増えたのか？
体重が増えていく！！！


ドップリ自転車にハマり、
日曜は毎週のように、80キロ、100キロと走り、
車の走行距離より、自転車の走行距離のほうが多い状態
自転車始めて1年半の
2022年4月に、とうとう80キロの大台に！！！




ブログでも書きましたが、
2022年5月3日に、
自転車の耐久レースってのに出たんです。
→　筑波サーキット走ってきました




レース後、一気にテンションが下がり
2ヵ月程、ほとんど自転車乗らなかったんです。
そしたら、
2ヵ月で5キロも太ってしまい、
2022年7月
ついに、ほぼ85キロに！！！



さすがに、コレはヤバイと、
人生、初のダイエットを決意！

と言っても、
ダイエットなんてした事ない人間
何をしていいか分からん！

運動・自転車乗ったら太ったし
食べなきゃいい？

自転車想像以上にカロリー消費するので
食べないと、ハンガーノックとかあるんですよ。

試しに、ダイエットにいいと言われてる
ソイプロテイン買って飲み始めたのですが、



自転車仲間に、
森君、尿酸値高いって言ってたよね？
プロテイン飲みすぎると、尿酸値上がるよ！

俺も昔、プロテインで痛風悪化しもん！
って、脅された・・・



18年かけて、コツコツと増やした体重を
コツコツと減らそう計画

まずは、10キロ減量計画


人生初のダイエットですが、
痩せるぞ！って思ったとたんに
やたら、食欲が沸くんですよね！

こりゃ、大変そうだ・・・


また、秋にみんなで
筑波サーキットの耐久レース出よう！
って事になってるので、
コツコツ、トレーニングしながら、
少しづつ体重落として・・・・

気が向いたら、ダイエット成功したら

また、報告いたします・・・

みんカラ、車のブログですが、
けっこう自転車好きの方も多いようですし、

ウッドミッツオリジナル
木製サイクルラックの紹介


お店や、施設関係の方からの
大型1800ミリモデルが人気です！

自分で切ったりするのはムリ！
という個人の自転車好きの方

自転車乗りが来る、店舗様

ウッドミッツ　オリジナル
木製サイクルスタンド
→　ウッドミッツラック



























↓↓↓↓↓





ほとんど個人的な事？
ツイッター　つぶやきはじめました。
フォローして下さい♪
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
@wood3_mori
ウッドミッツ　ツイッター



自転車部に乗っ取られました(笑)
自転車好きな方は、
是非フォローして下さい♪
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ウッドミッツ・自転車部　インスタグラム




================================
森の国(笑)　各店舗紹介

■ウッドミッツ総本山(笑)
ウッドミッツ　本店

■毎晩　1円オークション　大量終了
ウッドミッツ　ヤフオク店

■ポイント好きなら
ウッドミッツ　楽天市場店

■NEWオープン
ウッドミッツ　アマゾン店

■2020年8月NEWオープン
ウッドミッツ　ヤフー店
================================
※各店舗は別々に管理運営を行っております。
店舗間の同梱、価格交渉、買い直しなどはお受けできません。
予めご了承ください。