コロナ宿泊療養記 -3-　まとめ

05:00　起床（radikoを流しながら二度寝）
07:00　検温／血中酸素濃度の測定アナウンス
07:20　電子カルテへ入力は20分内

07:30　朝食開始アナウンス（1Fホールまで配給弁当の受取）他階への立入りは禁止（前日夕食の空箱を持参して廃棄）
08:30　朝食終了アナウンス※予告アナウンスが5分前に有（各自自室へ戻る）

09:00　食後はインスタント珈琲で一服、11：00までの間にYOUTUBEで動画に合せて10分のダンス…（運動不足解消のため）

11:45　昼食開始アナウンス（1Fホールまで配給弁当の受取）他階への立入りは禁止（朝食の空箱を持参して廃棄）
12:45　昼食終了アナウンス※予告アナウンスが5分前に有（各自自室へ戻る）

13:00　食後はインスタント珈琲で一服、16：00までの間にYOUTUBEで動画に合せて10分のダンス…（運動不足解消のため）
16:00　検温／血中酸素濃度の測定アナウンス
16:20　電子カルテへ入力は20分内

18:00　昼食開始アナウンス（1Fホールまで配給弁当の受取）他階への立入りは禁止（昼食の空箱を持参して廃棄）
19:00　昼食終了アナウンス※予告アナウンスが5分前に有（各自自室へ戻る）
NHKのニュースは食後のコーヒーを飲みながら観ていました。
21:00　入浴（バストイレユニット）私の場合湯船にしっかり浸かって、後は栓を抜いて身体を洗い、ボディソープなどの泡はシャワーで流します。
お湯が抜けきったところでバスタブ洗い用の不織布タオル（配給アメニティ）で清掃。
洗面台で下着、Tシャツ等洗濯（洗剤は持ち込み）ハンガーで吊るして24時間で渇きます、速乾性のシャツだと半日くらいで渇くので、こちらを多めに用意すると良いと思います。バスタオルは3枚持って行って、3日目で切替で洗濯は回避。残りの一枚はシーツ代わりにベッドに1枚、こちらは汗かいた時に1回洗濯しました。

23:00　就寝（時間は目安で日によってバラバラ…）

特記事項
10：00～17:00内で医療スタッフからの内線による問診あり1回／日

自室ではテレビは飽きてしまいiPadでAmazonプライムやYOUTUBEを見て過ごすことが多かったです。APAホテルの動画サービスでダークウォーターズという映画は視聴しました、環境問題について実話を基にした映画でした。一度観てみることをお勧めします。

いくつか書籍も持ち込みましたが、飽きると窓の外の景色、電車の往来など眺めつつiphoneで撮影を楽しむことで気が晴れました。窓の外が壁だったら持ち込んだ仕事用ノートを開いたかもしれませんが…それをせずに済んだのは良かったと思います。

後半で療養者が増加、見かけたのが無料配布のスティックコーヒーの不足でした。
供給が追い付かなくなったとき、大勢が弁当の受取にきているところで事務局のスタッフ部屋に怒鳴りつけている輩がいました。その方はやおら怒鳴っておいて、スタッフさんが謝っている中、怒りをぶつけ、最後はなれなれしく謝っていた。この人の生き方や仕事における交渉術かと思いますがここは会社じゃない。ましてや自分は「宿泊客」ではなく身分の上下無いただの「療養者」。不足したら内線電話で静かに申し入れるのが適当だと思います。施設はホテルでもここは医療目的の療養所、皆の税金で運営されている仮設医療施設なのです。水、緑茶は切らさず提供されており、食事は十分と感じました。

退所後、10日くらいで痰の絡みもとれて、健康体に戻ったと感じました。
ここしばらくBA5については免疫ができていると思いますが、亜種、変異種については無防備です。

私から2次感染した同僚は軽症でしたが、発熱のほか味覚障害も出たようです。マスクをしながらでしたがPCを挟んで作業していたため、エアゾール感染なのかなと思っています。

他にも身近で重症化した者もおり、幸い大事には至りませんでしたが一時的には危なかったようです。

皆さんにおきましても、誰でも罹患する可能性がある事は認識しておく必要があると思います。感染対策を維持しつつお過ごしください。