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土橋竜也【たっちゃん】のブログ一覧

2019年06月14日

ぷよマッチョ竜也のダイエット記録

何か…腕を太くするか

バルクアップとか言って

２か月間１食に

ご飯３合と牛肉を馬鹿食いしてたら

凄ぇぷにぷにして来た

太り過ぎた～～～

ここらで１回真面目に筋トレしないと

ただのデブになる

もう手遅れな気もするが…

取り敢えず懸垂

ダンベルハンマーカール

Garagefactoryに来た

此処には
プロテインの
ストックも
水もあるので便利

腕立て伏せ

あ～ダリぃ

やっぱり体が重くなったわ

１・５ℓ水がぶ飲み

ハーレーダビッドソン
LimitedCVOも
BMW M140iも眺めながら
筋トレが出来る素敵空間

ハッチバックタイプなので
タオル等も用意して置ける

まだ此方にも
縄跳びが出来る位の
スペースはある

少しはカロリー消費が出来たか？？？

張っては来たけど…
お腹周りがヤバい！！(´；ω；`)

５ｋｇ程度は絞る方向で行きます

KEIKO　CookingChicken
１０種類から選べるお通し
本日のお勧めは

茄子の挽肉炒め

召し上がれ～

Posted at 2019/06/14 14:38:42 | コメント(0) | トラックバック(0) | 筋トレ | 日記

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