佐藤進のブログ一覧

昨日は午前中、町内の神社で拝賀式、お寺へ年頭挨拶、その後世話人会議(今年から2年間お寺の役員を任された)。
午後は走りに行ったので、ウォーキングは今日が初めてです。
約10500歩、約8.5kmでした。
今日も大井川河川敷へ行きましたが、風が強くて往きはいいですが、復りはもろに向かい風で相当なアゲインストになって息が切れます。

このところ、寒くなってきた影響かもしれませんが、神経痛の症状が少し出ています。
朝の寝起きのときや体を動かし始めるとき、腰からお尻にかけて痛みがありますが、ある程度体を動かしていると筋肉がほぐれたり、血行が良くなると痛みが消えます。
ウォーキングでいうと2000〜3000歩くらいを超えると痛みが緩和し、歩き終わる頃は痛みが消えて絶好調です。
この痛み、できれば解消したいです。
それと折り返し地点で足腰の筋肉を伸ばすと、凄く気持ちよくてハマってしまいます。

蓬莱橋は、三が日ということもあって賑やかでした(写真にはそんなに写ってませんが)。

新年おめでとうございます。
午後からぐるっと一回りしてきました。
国道473号を北上し、島田市川根町家山から森町三倉へ抜けました。
県道63号藤枝天竜線で、キツい勾配の山越えがあります。
パジェロミニから乗り換えてから、本格的な山道は初めてでしたが、途中で息切れすること無く、ターボの効果を十分確認できて満足しました。
その後春野から天竜へ抜けて帰宅です。
途中で寄った、浜松市天竜区の、いっぷく処横川の案内です。

今年最後になりましたが、今日も大井川河川敷へ行ってきました。
約12100歩、約9.6kmでした。
16:00少し前の蓬莱橋です。
ツアーの人があってそれなりの人出でした。
皆様よいお年を。

年明けの1月が運転免許証更新月になりますが、年内にやっておこうと思い、誕生日前の今日行ってきました。
写真は表が個人情報なので裏面で失礼。
今まで年齢を明かしていませんが、年明けの誕生日で68歳です。
今のところゴールドカードなので有効期間5年ですが、次回更新からは期間3年で事前に技能講習を受けなければなりません。
次次回からは認知機能の検査もあります。
年齢による身体機能の低下には逆らえませんが、免許証を維持していくのも大変になって思いやむところです。
これからも、慌てず安全運転を心がけて、慎重に運転しようと思います。
マイナ免許証が選択できるとのことでしたが、受付の説明では、年齢的にメリットが無いとのことと、マイナ免許証の普及が進んでいなくて、皆さんほとんどの方が今までの免許証を選択しているとのこと。
私も今までどおりの免許証です。

大井川河川敷へ行ってきました。
暖かい昼間のうちにということで、約10800歩、約8.5kmでした。
このところ、ほとんど毎日大井川河川敷です。
愛車です。
足車になってくれて助かってます。
走行メーターが71000kmになりました。
月ほぼ500kmのペースです。