佐藤進のブログ一覧

今日は朝から出かけ、約11300歩、約9.0kmでした。 先月、グキッとなってから調子が良くなった左膝ですが、おかげで購入したサポーターが、ほとんど無用になってしまいました。 暫く出番が無ければいいですが、そのようにあってほしいと思います。 以前、膝の不調は腰からきているかもしれない、と書きました ...
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今日は午前中に行ってきました。 近道したので約10200歩、約8.1kmでした。 途中、大井川鐵道の金谷新金谷間の大代川橋梁です。 拡大して見てもらえば分かりますが、古い橋梁の橋脚跡が2箇所残っています。 手前の新金谷側は平らになっていますが、向こう側の金谷側は遺構が残っています。 当然、橋梁前 ...
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今日も行ってきました。 コースは4/5とほぼ同じ、歩数、距離も同様です。 4/1に書いた、大井川鐵道大代川側線の客車です。 拡大して見てもらいたいですが、ご覧のような酷い(?)状態です。 これは北海道から来た、元急行列車の客車です。 SLやまぐち号の客車は新金谷駅ですが、こちらも手が付けられず、既 ...
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　本日もウォーキングです。 　約12100歩、約9.6kmでした。 　時間的には1時間40分くらいです。 　桜が各所で満開です。 　今日、明日とお花見で賑わっているでしょう。 　先日も書きましたが、膝の調子が良くなったので、歩いていて楽しいです。 　帰宅後も疲労感や痛みを感じません。 　ありがたい ...
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　肌寒かったですが、午後フラッと出かけて15300歩、12.1kmでした。 　途中の大井川と大代川が合流する近くで、大井川鐵道の大代川側線の終端近くです。 　拡大して見てもらうと、ブルーの客車が写ってます。 　北海道新幹線が函館まで伸びたとき廃止になった急行列車のもので、長く留置されて車体は塗装の ...
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　お久しぶりです。 　年初からエンジン異音が出てます。 　寒い時期ということもありますが、エンジン始動時(高回転時)は音が特に大きく、暖気が終わって回転が下がると音が目立たなくなります。 　1月、2月に4回、ディーラーに持ち込み、ベルト、プーリーの点検やスパークプラグ、バルブクリアランスの点検調整 ...
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本日は1/5とほぼ同じコースを午前中歩いてきました。 約11000歩、約8.7kmでした。 ほぼ同じコースであってもバラつきが出ます。 仕方ないと思いますが、どれが正しい数値に近いのか。 連休あけで蓬莱橋は空いていました。 というか、ほとんど人いません。 風が少し強かったですが、砂塵が舞うほどでは ...
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曇天で日差しは弱かったですが風も弱かったので、午後から大井川西岸堤防を歩いてきました。 月曜日頃から腰痛と膝痛が少し出てきたので5日間休みましたが、昨日、恐る恐る10000歩ほど歩いたところ痛みが出なかったので、今日も恐る恐る歩いてきました。 自分の場合、膝痛は腰痛からきているようで、腰痛も姿勢が ...
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今日も午前中、ウォーキングへ行きました。 12/4とほぼ同じコースでしたが、愛宕山古墳へは寄りませんでした。 写真は途中の敬満神社(島田市初倉)で、りっぱな社殿、社務所、弓道場があります。 参詣者はいませんでしたか、社務所には宮司さんたちがおられました。 前回寄ったときは、境内で除伐が行なわれてい ...
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3日連続同じコースで、本日は約10700歩、約8.5kmとでました。 何が正しいのか、それとも比較自体、あまり意味がないのか。 河川敷マラソンコースの脇に咲いているひまわり？ 冬でも咲く、皇帝ひまわりという種類があるそうですが、それですかね。
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