佐藤進のブログ一覧

　時間があるとき、時々ウォーキングやってます。
　1回の距離は長くても10km くらいで、ほとんど平坦路です。
　所要時間は約2時間程度です。
　ある程度の速度で歩かないと、運動効果が出ないと言われる方がありますが、所詮、時間潰しですし、余り早く歩くと、足にまめができるので、ほどほどの速度です。
　立ち仕事ですが、余り移動して体を動かすことが少ないので、時々のウォーキングは、運動不足解消にはもってこいです。
　今日の午前中、JR大井川鉄橋の西岸、二軒屋踏切から牧之原公園までの坂道に挑戦しました。
　踏切を渡って右折すると、直ぐに急勾配が始まります。
　息を切らせ、途中で立ち止まりながら登ります。
　自動車で登っても、急坂と感じること、間違いないでしょう。
　写真は、公園下の急勾配を登り切る直前で、振り返ったところです。
　ここからの眺望は素晴らしいです。
　夜景も同じと思います。