佐藤進のブログ一覧

6/17を除いて、6/15から毎日大井川河川敷です。
本日は約10700歩、約8.45kmでした。
コース脇の向日葵が開きました。
ウォーキング途中の水分補給は欠かせませんが、毎回自販機で購入するのを止めました。
炭酸飲料の空ペットボトルは丈夫なので、これを利用することにしました。
中味は、おいしい水より安全基準の厳しい、我家の水道水です。

今朝も5時起きで、大井川河川敷へ行きましたが、コースを少し変えたので、約10800歩、約7.2kmでした。
5000歩も歩けば汗びっしょりです。
復路は背後から首筋へまともに直射日光を受けるので、キャップを逆にかぶると日差しが遮られ、少しは避暑になります。
大井川河川敷は造成時に、自生していた樹木を残したので緑が多く、日陰もあってランニング、ウォーキングに向いていると思います。
コース脇の向日葵の花が開きそうです。

昨日は歩行距離を間違えて乗せたようで、自分の歩幅は約80cmなので、6.9→8.9ではないか、と思います。
何考えていたか分かりませんが、失礼しました(笑)。

昨日の暑さのこともあって、今朝は5時起きで、昨日と同じコースへ行ってきました。
蓬莱橋の茶屋へは寄らなかったので、歩数、距離ともその分少なくなっています。
約10700歩、約8.5kmでした。

皆さんのお住まいのところでは、既に咲いているところもあるでしょうが、私は今年初です。
茶屋の前のコースの脇に自生しています。
これから半年ちかく咲きます。

久しぶりに大井川河川敷(島田側)へ行ってみました。
島田市博物館〜新谷口橋を往復し、約11300歩、約6.9kmでした。
16:00頃出発しましたが、まだ陽は高く、気温、湿度ともに高くて風はありましたが、湿った風に汗が滲みます。
大井川は昨日来の雨により泥水で水量が多かったです。
蓬莱橋は暫く行かない間に補修が行われたようで、欄干が新しくなっている部分が何箇所かありました。
クロックスもどきを履いていったので、足にマメができて痛いです。

朝5時起きで行ってきました。
約10500歩、約8.3kmでした。
朝早くか夕方日没後でないと、そろそろ日中は厳しいかもしれません。
写真は新金谷駅から伸びる大井川側線です。
手前が新金谷駅になるので、終点に向かっています。
滅多に列車が走りませんが、この位置からだと常に走行している雰囲気です。
駅南側の陸橋から撮りました。