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優雅なる日常

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2022年09月05日 イイね！

無理な運動は止めましょう

急に思い付き,スクワットを数回しましたら,左脚の筋を痛めたような感覚

先日の屋外業務の時に普段は履かない長靴を履いていて,普段に無い脚の疲れと痛みを感じていたところに,今回のスクワットがトドメの一撃😵になったようです｡

今週は様子を見ながら過ごして,改善しないようであれば整形外科の受診の予定
ただ今週末まで時間が作り出せないのがタイミングの悪さを示してますけどね｡😅

Posted at 2022/09/06 16:06:46 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記

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「毎日の業務お疲れ様です

言い得て妙,ですね｡」
何シテル？   08/14 14:01
福岡でスズキに乗って気紛れ更新してます。 時々､日本語が怪しくなってます(爆)
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2週間弱で血圧が 158/111mmHg → 128/78mmHg となった？^^;　その３：スクワット 
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2024/12/04 23:37:32
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