キャベツマラソンへの道⑤・・・しばらくトレーニングお休み(;´д｀)ﾄﾎﾎ…

一昨日の朝も頑張ってお仕事前に走って、だいたい一日おきに走っているので本当は今日は走る日だったのだ～が･･･

昨日午後から急にヘルニア君が邪魔をしにきますた
スキーシーズンが終ってから、あまり腰の状態が良いとはいえなかったのだけど･･･
ヘルニア君が来る時は痛みがだんだん下に下がってくるので、やばいなぁ
気をつけなくちゃと思うのに
今回は下がってくる前にいきなりきたのだ(つд⊂)ｴｰﾝ

夕べは布団に入ってからも違和感があり、今朝は激しい痛みではないけれど神経に触れている痛みで5時半頃目が覚めてしまったのですぅ

部屋の中をちょこっと歩くくらいはゆっくりならなんとかなる程度
でも昨日ちょっとコメリに買い物行った時、駐車場から入口まで歩幅10cmくらいでヨチヨチ歩きしかできなかった～よ
1点だけだし場所が解っていたのですぐ済んだのだ
本当はそのあとツルヤにも行きたかったのだけど、その状態でツルヤを歩くのはとても無理なので、そのまま戻ることに･･･

今は腰ベルトで固定して安静にしてまふ
すかし、皮肉なものでこんな時に今日は2時から(お友達)と5時半から一人予約が入ったのだ･･･断る余裕がないので頑張るぞぃ
でも2人とも腰に負担がかからない施術なのでよかったぁ

ということでヘルニア君が帰ってくれるまで当分トレーニングできなくなってしまいますた
(つд⊂)ｴｰﾝ､ｴｰﾝ
少し痛みがなくなってきたら、ウォーキングから始めるだわね
キャベツマラソン出場できるかしら･･･