２日間連ちゃんで山岳トレーニングなのだ

山岳トレーニング1日目
四阿山（あずまやさん）に登った


今回おニューのシューズで登ったのだすが・・・
フィット感も良く歩き出しは順調だったのに、頂上に着く頃に左足くるぶしに痛みを感じるようになり、痛みに絶えながらの下山となってしまったのだした


そして２日目の本日は湯の丸山、烏帽子岳を目指したのでした
昨日のシューズはくるぶしが痛くて履くことができないので、くるぶしが当たらない別のシューズで登りました


湯の丸山までは1時間弱、北峰の方にもサクッと行って、その後は写真中央の尖がったところ「烏帽子岳」（えぼしたけ）を目指したのでした


湯の丸山からは下り約25分、登り約35分　トータル約1時間で烏帽子岳に到着



ここで昼食を取り、行きとは別ルートで下山しますた

下山途中、足を滑らせ右膝をついてしまったのだ
車に戻ってCW-Xを脱ぐと、ひぇ～膝がこんなことにぃぃぃ


２日間の山岳トレーニングだすた