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台風は日本海側に抜けたみたいですね
でもまだ影響は明日くらいまであるようですが・・・

今日は台風に備えて家でおとなしくしているという私の言葉に反応したルーシーの生徒さんがルーシーをやってぇ～というので１０時からレッスンいたしました

おはようございまーす
お土産持って来ました
とニコニコしながら手にしていたものはじゃがいも、玉ねぎ、ピーマン、ニンニク
そしてスイカ半分

２個ももらったらしく、１個は他のお友達にあげて、それでもまだ１個あるので半分食べてぇ
というのです


(´ε｀；)ｳｰﾝ…あたいスイカ嫌いなのぉ・・・

誰かもらってくれる人いないと言われたけど、そんな人いないし
重たいのに持ってきてくれて、もって帰ってとも言えないから頑張ってたべるわぁ

すかし、どうしたものか
こんなに大量のスイカ
やぱ頑張って食べても１切れがいいところ

なのでネットでレシピ検索をしてみた
とりあえず、今家にあるものでできるのはスイカゼリー

ということでまずはバシバシ切り刻み種を取りました


ミキサーにかけます



砂糖とゼラチンを水で溶かして、スイカ汁と混ぜたら器に流し込みます
この他にも製氷皿に入れました



残りのスイカも同じようにしようと思ったのだけど、ゼリーばっかりさすがに食べられそうもないので袋に詰めて冷凍庫に入っていただきました


凍らせたスイカをヨーグルトと一緒にミキサーにかけるとスイカ嫌いでも美味しく頂けるスイカスムージーになるそうなのだ
ゼリーを食べ終わったらスムージー作ってみやう

そういえば、切り刻んでいる時にひとかけら食べてみた
スイカを口にするのは何年ぶり？
もしかしたら１０年以上ぶりかも・・・
メロンみたいに絶対食べられないとか、家に入れるのもイヤという程でもないけど好きじゃない食べ物で、やっぱり美味しいとは思わなかった

今、固まり具合を見るため冷蔵庫を開けたら、スイカのにほひで充満していた・・・
ゼリー食べられるのかしら(´ε｀；)

浅間山に登ってきますた～(*´Д｀)/ヽァ/ヽァ

朝9時過ぎ車坂峠を出発

黒斑山→蛇骨岳→仙人岳→Jバンド→鋸山と進み前掛け山の方へ行く道を間違えこれ落ちたら死ぬでぇというとこまで行ってしまいJバンドまで戻った

タイムロス＆スタミナロス

途中大雨にあいながらも、気を取り直してJバンドまで戻り賽の河原に向かう
とりあえずJバンドを降りきったところで昼食をとる

そして、いざ前掛けに向けてスタート

途中で山ガール（というにはちょっとお年）の二人とすれ違うが、この道でいいの？
ちょっと下調べ不足だったなりねぇ

ということで今日のところはこの辺までにしておいてやる

再びJバンドへ・・・すかしこの登りが凶暴だ
なんとか上りきると、先程の山ガールが休憩をしていた
浅間山頂まで行ってきたのだそうだ・・・まじ、やるなぁ

山ガールたちより一足先に下山開始するが最後黒斑山（中）コースであっさり抜かれてしまった
ちょっと悔しい思いもしながら、膝が痛いので無理はしない



歩いている時、なんかう〇こ臭いときがあったのだけど、その臭いがすると必ずある草をあるまさんは「うんこくさ」と名づけてますた
うんこ草、うんこ臭っ
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

最後に山は四駆に限るぞ！
ストックは2本持ちませう

フォトギャラリーも見てね

今日も昼過ぎから雨の中、2時間程ウォーキングをしてきますた

ここも（歩きながら撮ったらボケボケだす）


ここも渋滞


この渋滞の中、みなさんご苦労様なこって


今日はスマフォの歩数計を設定して歩いてみますた
性別、年齢、身長、体重、歩数幅を登録してスタート

目標は
13,000歩
10km
300kcal

・・・というわけで、佐久〇マダ電機でプリンターを買い、ネットでモニタを発注しますた
痛い出費だす

そすて、今日はオーナー不在の基地をお借りしてのんびりこいてます
窓を開けていると寒いだす((´д｀)) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ…ｻﾑｰ

着いて間もなくお客様から電話が来たのだ
ほっきゃーどーからとうもろこしが送られて来たんだけど、今どこにいる？

ぁぁぁぁぁ北軽にぃ・・・ザンネーン!!
また今度お願いします

(；・∀・)ﾊｯ?
本題だす

ここ１～２週間週末の山歩き、庭手入れ、ウォーキングなど結構頑張っていたのだけど、ちーっとも体重は減る気配なく
なんだかなぁ～と思っていたのだけど、やっと少し成果がでてきたのか体重が少し減っていた
と言っても５００グラム程度なので一時的かもしれないけど

来週からは短期肉体労働が2週間ほど続くので少しは痩せるかすぃらﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ
頑張るぞぉ
ﾌｧｲﾄｰｰ!( ﾟдﾟ)乂(ﾟдﾟ )ｲｯﾊﾟｰｰﾂ!!

今日は午前中2時間ほど歩いてきました

今日オープンのケーヨーD２です
どうなるコメリ・・・


店の中もそこそこ人が来ておりますた



ここ２週間、週末に歩いていたので膝周りの筋肉もできてきたのでしょうか
ほとんどアスファルトの道路を２時間歩き続けますたが、膝は大丈夫ですた

すかし、１時間超えた辺りから軽く頭痛がしてきますた
家に戻ると急に激痛になり、薬を飲んで転がっていますた

５時過ぎ、どうにも具合が悪いので布団に入って寝ますたが
ちょっと発熱していたようです
今もまだ熱はあってちょっと身体がだるいけど、頭痛はよくなりますた

夕べ寝ていて寒かったのですよね
といっても羽毛布団かけて寝ているんですけどね
風邪でも引いたのでしょうか

明日も歩くぞー