慎@神戸のブログ一覧

年末の寒波は全く知らずで過ごしたせいか、気温と服の選択がイマイチ上手く選べてません。
この三連休はのんびり朝寝坊して過ごせました。

今日は朝から赤ちんさんのタイヤ空気圧調整。
白鰐さんのところまでいけばポルシェ純正エアコンプレッサーが使えるのですが、車を動かすのが面倒で自転車用空気入れで行いましたw
車の空気バルブはアメリカ式なのでMTB用の空気入れが使えるので3年ぶりに引っ張り出して空気を入れました。
補給前は1.8Barと低めでしたので標準の2.2Bar まで補充。
4本入れ終わる頃には汗かきました(^^;

午後はお散歩。
ショッピングセンターも美観地区も昨日に比べると人は少なくて散歩するにはちょうどいいです。
珈琲屋さんによってマスターと雑談しながら美味しい珈琲をいただいたら散歩再開。

お昼を食べてないので帰宅しておやつ兼用でアップルシナモンパンと紅茶をいただきました。


休憩してから今年初めてのランニング。
昨年の12月8日以来？
1ヶ月ぶりのランニングもペースを落とし、距離も短めでのんびり走れました。

年末から色々ありましたが、ぼつぼつ日常が戻り始めてます。