戸越-銀座のブログ一覧

今日のサーフィンは、仲間と１２時からのset in・・・昨日からの強風で力強いウェーブで足パンパン、でもパドルしなくてもテイク・オフ出来るので大いに楽しめました。

今日はカミナリを避ける為、早めの14時 set off・・・　その後 ９１４ を秘密基地に納め、打ち上げに向かいます。

ここの ポテトサラダ ２８０円、冷奴 ２５０円、生ビール ３９０円×５ で終了・・・早めで帰ります。

参加のみなさん、大変お疲れ様でした・・・次回もヨロシク。。。

早々に1セットで帰宅、ウエットスーツを洗い 洗濯も終了。

あとは、アサヒスーパードライとテーブルマークの『お好み焼き』です。そのあとの後は味の素の『ぷりぷり海老焼売』とBEER・・・です。

４月から１１月の昼間はほとんど ココ 居心地も良い外の秘密基地ですごします。ここで食事・BEER・残業・勉強もしています・・・奴ら二匹と共に！

明日は中京地区で大きなPORSCHEミーティングが有りますが、すいません欠席で・・・。参加の皆様の楽しみと、無事故のご帰還を願っております。次回はやり繰り上手にして、参加させて戴きますョ・・・。

ボードをかついで鵠沼海岸にGO・・・！　おはようございます！日曜日、朝の波はgood　１０時過ぎると風が出てきました。波のサイズはヒザモモ～セットでコシ位！

事前のコンタクトで今日は浮力のあるロング持参で楽しんでいます。物足りないサイズですがショートの方も多少滑れていました。天気も良く、サーフィン日和となりましたが、帰還後東京も大荒れの天気になりました。

それにしても、つくば市の災害・・・ビックリです。被災のみなさん、どうぞお大事にしてください。

マクドナルドの新メニュー・・・？　昨日の朝食とランチ弁当です。

3/25(日)の事、サーフィンシーズンを)前に体重をチェック・・・！越冬中の不摂生とアルコール飲料の影響で　Max63㎏　当然ウェットスーツのファスナーが上がりません。

そこで、シーズン前のダイエット・・・方法は簡単　①米・麺類を採らない　②ヨーグルトを毎日採る　③酒量は変えない　です。

朝食メニュー　文旦(ブンタン)とイチゴ　カロリーなんか解りません。

文旦は高知よりのお取り寄せ・・・夏みかんのアラアラしい酸味にくらべ、マイルド感大でとても食べやすくフルーツ習慣のない私でもコレはいけます。



こちらも自作ランチ弁当・・・視覚でボリューミー感をだします。トマト・きゅうり・カリフラワー・シャウエッセン・そら豆・うでタマゴです。これにドレッシング・マヨネーズ・・・カロリーなんて知りません。

昨日の計量で　59.5㎏　まで絞られました。あと　1.5㎏　頑張らなくてもいけそうです。

ある、料理研究家に聞きました。　うでタマゴの上手な茹で方は　①新鮮なタマゴは使わない　②塩・酢入りの水から投入、針で１ヵ所穴を空けておく　③沸騰から 7分 固うで　④流水で皮むき、薄皮対策で尖った方から剥かない　だそうです。

オーストラリアでは今夏休みホリデーの真っ最中です。

ここ、ゴールドコーストは国内一位のリゾート地ということもあり、都会からの遊びに来た人たちでビーチやテーマパークは大賑わいです。

公立の学校は１２月９日で年度が終了、夏休みに入り、新学年が始まるのが１月２４日ですから６週間余りの夏休みだそうです。また子供の休みにあわせてホリデー（有給休暇）を取る親も多くビジネス街は閑散としているそうです。

今日は中心のサーファーズ・パラダイスから南にクルマで１０分位の 『ブロードビーチでサーフ三昧』 です。こちらのビーチの遊泳地域を知らせる旗二本(約４０m)に仕切られていて必ずライフセーバーが監視しています。

その近隣ギリギリでサーフィンをしていれば、最悪時はオマケで助けてくれそうだからここで入水します。遠浅のこの海岸・・・実はかなり汐が流れていて体ごと持って行かれます。

先週の成人の日絡みの連休はずーと雨模様だったそうですが、わたしの滞在期間は一転好天に恵まれ、幸運に感謝のサーフトリップとなりました。