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ランチのメニューは看板の３種類、迷い困ったら絶対にコレ・・・「焼き魚（サバ塩）定食」です。場所は蒲田の勤務先ビルより10秒の真向かい・・・焼き魚と鉄板焼き 大文字です。



サバなどの青魚には、DHA（ドコサヘキサエン酸）が豊富に含まれているそうです。高齢化による記憶力の低下を抑え、目にもいいとか言われています。また、アレルギーへの効果もあるそうで、喘息＆皮膚炎持ちの方に最適だそうです。

ご飯とみそ汁はお代わりできますが、ここは腹八分・・・一膳でやめておきます。食べ過ぎは百害有って良い事なし・・・ただし、塩分はとり過ぎですよね、きっと。



次回はカルビ焼肉定食にしましょうか・・・？

※どうも,iphoneのカメラは光量が多いと、こんな感じに青がきつくなるようです。