• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ+
イイね!
2022年03月10日

食前にチョコレートを食べると太らない?!

食前にチョコレートを食べると太らない?! 「実際どうなの課」というテレビでよくダイエットネタをやっているんですが、今回は「食事の前にカカオ70%以上のチョコレートを5g食べると、何を食べても太らない」というものだったんです。
理屈としては、このチョコレートには食物繊維がたくさん入っていて、糖の吸収を穏やかにするため、食後に血糖値が急上昇せずに穏やかに上がるためインスリンの分泌も抑えられ、肥満ホルモン(だったかな?)の分泌が抑えられるんだとか。
あと、お通じもよくなるので、それも効果があるようです。

いつも通り実験は3日間。
チャレンジするのは、初日の体重が93.6kgのWエンジンのチャンカワイさん。
朝昼晩のご飯(とんかつやカツカレー、ミックスフライ定食、牛丼など1日4000kcal越え)と、さらにおやつまで食べて、結果は3日間で0.2kg減!!
あれだけ揚げ物を食べまくって、ケーキやアイスなどのスイーツも食べたのに、全く太らないとは・・

食前にチョコレートを5g食べるだけというお手軽さと、インスリンの分泌が穏やかになるため食後の眠気も減り、さらにお通じまで良くなるなんて、これは試すしかありません!
ということで、慌ててコンビニに走ったんですが、もともと置いていないのか売り切れちゃったのか見当たらず(p_-)
仕方がないので昼間にスーパー等で探すか・・と思いつつ、念のためネットでも買っておこうと探してみると、在庫切れ商品がいっぱい。
テレビの影響ってすごいですね~。
なんとか1個買えましたが、しばらくは品薄になるかもしれませんね~。
とりあえず、チョコが届いたら試してみます(^^ゞ
ちょっとずつでも減るといいなぁ。
ブログ一覧 | 日記 | 日記
Posted at 2022/03/10 04:43:13

イイね!0件



タグ

ブログ人気記事

車の維持費って結構かかってるんです ...
のうえさんさん

12345
R_35さん

8/13)皆さん〜おはようございま ...
PHEV好きさん

実録「どぶろっく」182
桃乃木權士さん

1/500❗️また出た😆
伯父貴さん

晴れるまでいっしょ
tompumpkinheadさん

この記事へのコメント

2022年3月10日 15:13
確かに聞いたことあります

「こばらが空いた」時の際に?! みたいな感じだったような

アーモンドもよいらしいですね
コメントへの返答
2022年3月15日 4:49
私もこの番組を見る前にもそういう話をどこかで聞いたことはあるんですが、実際に実験で結果が出るとまたやってみたくなっちゃいますね。

アーモンドなどナッツ類はおやつに良いと聞きますね。
あまりたくさん食べちゃダメそうですが・・
2022年3月10日 19:09
これ・・・本当ですかねぇ?^^;

しかし、「太らない」ってなってますが、「痩せられる」とはなってませんから、チョコを食べたら現状を維持できる・・・って事でしょうか?(笑)

0.2kgぐらいの減少ならば、何もしなくても有り得ますし、痩せたとは言えませんからね?!(^_^;)

カカオ70%以上のチョコって、あんまり無いと思いますが、ちょっと苦いのでしょうかね?(~_~;)

☆ことら☆さん、是非試してダイエット効果があるか教えて下さい!(^^ゞ

もし、効果あるならば、私もやってみます・・から!?(笑笑)
コメントへの返答
2022年3月15日 4:53
テレビでの実験ではそうでしたが、年齢や体質などもあると思いますから、自分にどれだけ効果があるかは分かりません(^_^;)
まずは太らないということが大切ですから、そのうえでさらにダイエットすれば痩せそうな気が・・

70%以上のチョコって結構スーパーでいろいろ売ってますよ。
ちょっとビターなぐらいでそんなに苦くは無いです。
もっとカカオの率が高い95%ぐらいのものもありますが、それだと苦いかも。

まだやり始めて数日ですが、効果はあるんだかないんだかよく分かりません(p_-)
もうしばらく続けてみます。
2022年3月10日 21:50
まいどです~🙋😄
見ましたよー、ワタシもチョコを良く食べるのですが😅
やはり、ココアの濃いやつでないと、あかんのでしょうね😅
コメントへの返答
2022年3月15日 4:55
まいどです(^^♪

見られましたか(^_^)
チョコ好きなんですね~。
でも、あの実験を見る限り、やはり70%以上の濃いのじゃなきゃ効果は薄いかも。
甘いチョコはとっても美味しいですが、逆に太りそうですからね・・

プロフィール

☆ことら☆です。よろしくお願いします。
みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

<< 2025/8 >>

     12
34 5 6789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

愛車一覧

ホンダ シビック ホンダ シビック
現在一番多く乗っているクルマです。 EGから乗り換えたのですが、曲がりにくくなったこと以 ...
ホンダ シビック ホンダ シビック
とても乗りやすく、思い通りに走ってくれるクルマでした。 出来ることならもう一度手に入れた ...
ホンダ インテグラ ホンダ インテグラ
ETCがついているので、遠出はもっぱらこちらのクルマです。 後期型はタイプRですらあまり ...
その他 その他 その他 その他
画像倉庫です(^_^;) 
ヘルプ利用規約サイトマップ

あなたの愛車、今いくら?

複数社の査定額を比較して愛車の最高額を調べよう!

あなたの愛車、今いくら?
メーカー
モデル
年式
走行距離(km)
© LY Corporation