☆ことら☆のブログ一覧

腰がイタイ・・(>_<)
それも右側だけ・・
酷い時は腰から足の先まで・・（泣）

この前の日曜日に重いものを持ち上げたので、また痛くなるかも・・と危惧していたんですが、予想通りになってしまいました。
身体を動かすと痛いので、内臓系ではなく筋肉痛など外側だと思います(^_^;)
じっと同じ姿勢を続けていて動こうとするとピキッと痛みが走るんですよね～。
温めると痛みがマシになるような・・
人生初の腹巻でもしてみようかなぁ(-_-;)
何か痛みを和らげる良い物、ご存知ないでしょうか？
あまりひどくなるようなら病院に行かないと・・とは思ってるんですが・・