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「実際どうなの課」というテレビでよくダイエットネタをやっているんですが、今回は「食事の前にカカオ７０％以上のチョコレートを５g食べると、何を食べても太らない」というものだったんです。
理屈としては、このチョコレートには食物繊維がたくさん入っていて、糖の吸収を穏やかにするため、食後に血糖値が急上昇せずに穏やかに上がるためインスリンの分泌も抑えられ、肥満ホルモン（だったかな？）の分泌が抑えられるんだとか。
あと、お通じもよくなるので、それも効果があるようです。

いつも通り実験は3日間。
チャレンジするのは、初日の体重が93.6kgのWエンジンのチャンカワイさん。
朝昼晩のご飯（とんかつやカツカレー、ミックスフライ定食、牛丼など1日4000kcal越え）と、さらにおやつまで食べて、結果は3日間で0.2kg減！！
あれだけ揚げ物を食べまくって、ケーキやアイスなどのスイーツも食べたのに、全く太らないとは・・

食前にチョコレートを5g食べるだけというお手軽さと、インスリンの分泌が穏やかになるため食後の眠気も減り、さらにお通じまで良くなるなんて、これは試すしかありません！
ということで、慌ててコンビニに走ったんですが、もともと置いていないのか売り切れちゃったのか見当たらず(p_-)
仕方がないので昼間にスーパー等で探すか・・と思いつつ、念のためネットでも買っておこうと探してみると、在庫切れ商品がいっぱい。
テレビの影響ってすごいですね～。
なんとか1個買えましたが、しばらくは品薄になるかもしれませんね～。
とりあえず、チョコが届いたら試してみます(^^ゞ
ちょっとずつでも減るといいなぁ。