あつとものブログ一覧

《ジョギング738日目》
日時：1月31日(月) 7:46-8:35 (0時間49分34秒)
天候：晴れ　気温5℃(最高7最低2)
大気汚染(PM2.5)状況：欠測μg/m3 (7時速報値) 黒崎観測局
走行㌔：約8.11km　平均時速：9.8km/h　ペース平均6:06min/km
体重(帰宅後計量時)：59.7kg 体脂肪率：18.4%
目標達成度：80% (5回以上/月の内、4回目) 2015年累計走行㌔：約49.27.km
雑記：早いもので１月もすでに最終日。今日は自分の時間が確保できたので軽く走ってみることに。帰宅して計量してみてビックリ。60kgを下回っている。この値を見たのは何年ぶりか？ちなみに20代前半の頃は確か56kgだった記憶が。。。特にダイエットしたわけではないが、今週は仕事がきつかったことが要因か？

いつかこの日が来るだろうとは思っていましたが、本日、我が家の旗艦車種であるE90との別れを決断しました。当面はまだE90には乗れますが、来月にはお別れになる見込みです。

現在の旗艦であるE90は、2009年10月に購入したので、所有しはじめて約5年3ヶ月、約32,000kmを走破してきました。初めての外車で且つクルマのメートル原器とも例えられるＢＭＷ３シリーズのオーナーになることができて幸せでした。クルマ好きとしては、この直列６気筒のクルマを所有できるということだけで十分な満足度を得られたと思っています。

次期旗艦は、経済的なことも考慮されたクルマとなりますが、気楽な駆けぬける歓びが体験できることになる期待しています。また今回の代替えに関しては、家族の理解・協力もあったこと、そしてディーラーでの良き担当者との出会いもこのような結論にたどり着いたおかげであると感謝しています。

「スポーツセダンとの暮らし」と題した本ブログの第一章はここで終焉となりますが、引き続き新たな旗艦との暮らしを励みに邁進していきたいと思う今日この頃です。

《ジョギング737日目》
日時：1月17日(月) 15:08-15:53 (0時間45分14秒)
天候：晴れ　気温7℃(最高8最低5)
大気汚染(PM2.5)状況：11μg/m3 (15時速報値) 黒崎観測局
走行㌔：約8.13km　平均時速：10.7km/h　ペース平均5:38min/km
体重(帰宅後計量時)：61.0kg 体脂肪率：16.7%
目標達成度：60% (5回以上/月の内、3回目) 2015年累計走行㌔：約41.16.km
雑記：天気良し、PM2.5良し、自分の時間都合よし、ということで近所の公園付近を軽く走ってきた。今年はまずはジョギング回数を少しでも増やすことを目指そう。

《ジョギング736日目》
日時：1月12日(月) 7:48-8:33(0時間45分38秒)
天候：曇り　気温5℃(最高9最低3)
大気汚染(PM2.5)状況：16μg/m3 (7時速報値) 黒崎観測局
走行㌔：約8.13km　平均時速：10.7km/h　ペース平均5:36min/km
体重(帰宅後計量時)：60.7kg 体脂肪率：18.1%
目標達成度：40% (5回以上/月の内、2回目) 2015年累計走行㌔：約33.13.km
雑記：雨が降りそうな曇り空の下、近所の公園などを軽くランニング。今日の体調は、腹部が少し重く感じたため、身軽には走れなかった。最近、またPM2.5の値が高くなってきていることが少し気になる。帰宅後に少し雨が降り始めた。

《ジョギング735日目》
日時：1月3日(土) 6:21-9:23(3時間02分30秒)
天候：晴れ　気温1℃(最高9最低0)
大気汚染(PM2.5)状況：9μg/m3 (6時速報値) 黒崎観測局
走行㌔：約26.93km　平均時速：8.9km/h　ペース平均6:46min/km
体重(帰宅後計量時)：61.5kg 体脂肪率：19.6%
目標達成度：20% (5回以上/月の内、1回目) 2015年累計走行㌔：約25.00.km
雑記：2015年最初のジョギング。飲み食いざんまいの寝正月であった自分に気合を入れるため、自己最高の30kmを目指して走ってみた。

走り始めて9.9km付近


スペースワールド正面玄関付近


10.5km付近　八幡製鐵所 洞岡岸壁


13.0km付近　若戸大橋


14.5km付近　私にとっての初日の出（笑。


18.8km付近　高見神社

とこの辺までは体調に問題なかったのだが、25kmを越えた付近から、脚を上げることが苦痛となり、家内に車で迎えに来てもらうはめに。ということでRuntasticの記録では26.93kmとなっていますが、実際の走破距離は25kmということにします。（自己最長走行km更新）しかし、フルマラソン42.195kmを走り切れる人は改めてすごいと思いました。