doranosukeのブログ一覧

いつも閲覧下さってありがとうございます。

今日のトップ画像は、ワンコことN-oneです。
後ろから見た塊感が、銀ちゃんギャランと違った感じです。
踏ん張った感というべきでしょうか。

ちなみにマキノ、メタセコイアが背景だったりします。

さて、今日の本編です。




先日、妻と行ってきたここ。





こんなのを、うちの社会人１号に見せたら…。





この食い付き！





まるで腹を空かせたピラニアである(笑)





引っ掛かった魚がいるので…。



ワンコ号、出発!!



だがしかし…。



ケーキは甘いが…。





現実は苦いのである。
閉まってる。





これを送ると…。






この食い付きが…。

こうなる(笑)





更に…。






わめくwww。





こう返して…。





更に追加する。





もはや、完全に消沈…。







あまいぞ、社会人1号♪

お前のオヤジがそんな単純な訳がないだろ？

当然、第２プランはある（キリッ！）




と言うわけで、此方へ…。





しっかり、カレンダーをチェック。





いざ入店！





目の前にある芸術である。
10個セレクトして持ち帰る。








消沈したヤツは帰ってこない(笑)
しかたがないので、先にセレクト！





美味しい！



ということで、一日が終わります。
















えっ？






社会人１号はって？






遅くに帰って来ましたよ…。





それで、味わってましたよ、オヤジのいたずら！

いつも閲覧下さってありがとうございます&いつもチェック頂きましてありがとうございます（意味深…。）

今日のトップ画像は、ワンコです。

銀ちゃんから、ワンコを日常の足に使い始めて、ぼちぼち３ヶ月です。当初、通勤の足としての購入動機でしたが、今や立派なリハビリ設備道具箱となっています。好きなことをするためには、多少の痺れなんて無視して動かす。これぞ、リハビリの極意かもしれません。まぁ、以前から、朝起きたら、夜眠るまで、運動すべてがリハビリですと言ってますけどね。



さて、今日の本編です。



前述のとおり、ワンコでのリハビリは、お外deごはん　です。以前のように原チャリの　あたっくん　でラーメンツーリングは、さすがにokが出ません。原チャリと言えども、80キロ程の車体重量があるため、万一の転倒をと考えるとねぇ…。
反対も理解できますし、反論は…。
（半身不随を経験したから、出来ませぬ…。）





それに…。
ヌシは気づいてしまった！

あたっくんは、50ccのエンジンでリッター45キロほど走ります。ワンコは660cc、エアコン付き、元気にタービン回してリッター20キロ程走ります。荷物の積載量、天候を加味した場合、どっちがいいかなと。



この暑さだと、ワンコ圧勝！なのですね。



それで、今日もリハビリ（のついで）に、お外deごはん　です。テーブルを低いままで使ってみました。
これは、これであり。





場所はというと、琵琶湖のほとりです。
この道は、入院中の機能回復訓練で歩いたところ。
私にしてみれば、いつか妻と歩きたいと思って歩いたところなので、格別に思い入れのある所です。ということで、二人でごはんです。


でも、今日は軽めのごはんにして…。
とあるケーキ専門店へ行きます。





美しく涼しげなショーウインドウ。





これまたそそられるジェラート。





オシャレな店内！







で、オーダーはこれ！
桃のタルトです。





みずみずしい桃、柔らかく、ナイフがスッと入ります。



ごちそうさまでした。


























ここまでは、いつもの調子です。

実は最近、気になっていたのです…。

妙に妻に企画がバレバレ…。

ワンコの車中泊仕様計画やら…。

テーブル作成やら…。

妙に作成意図が物わかりがいい…。



















実は…。

入院したので、パソコンが使い放題だったので…。

ブログ開設がバレバレ！（メチャ苦笑…。）

と言うわけで、妻や息子、娘が閲覧してた（汗汗汗…。）


















(≡^∇^≡)、笑うしかない！



















生きてりゃはっぴぃ♪丸儲け！

最近、ヌシはこのノリ！

倒れたことはごめんなさい。
（猛反省しております。だから、未だにトレーニングで減量中です。）

だから、リハビリもがんばります！

いつも閲覧下さってありがとうございます。

今日のトップ画像は、某所、琵琶湖の畔です。
またも、お外deごはん　です。

熱波が凄まじいので、路上の歩行訓練を止めてます。
一時、朝夕で合計８キロだったのですが、やりすぎは血圧以外のところにも出るので、程ほどにと言われています。

ただし、イロイロ訓練があり…。

実は階段の登り降り、特に下りは歩行訓練には良くて、某所で日頃の平衡感覚強化の状況把握をしてきました。歩く姿はぎこちないものの、まぁ、あれだけ降りられれば、それなりにヨシとしないと…。バチが当たります！

訓練が長引いたので、今日も　お外deごはん　となりました。この方がカロリー計算もしやすくて、助かるからと言う理由もあります。

さて、今日の短い本編。




こんなところで…。






直火焼きなんて、とんでもない！

今日のメニューは、野菜中心のカサ増しメニューです。



蒟蒻麺からの野菜サラダ、豆腐のせです。

仕上げは唐揚げ！（ちょっとだけ…。）







ワンコのリアゲートを日除けがわりにして、物置にします。
これにより、小さなテーブル（900×300）であっても、妻と二人なら、いい感じです。



湖面を渡る風は心地よく、今日もまったり…。

帰るのが面倒な…。



と言うわけで、お外deごはん　でした。

いつも閲覧下さってありがとうございます。

今日のトップ画像は、伊吹山を望む某所です。
涼しい木陰で、今日もまた、お外deごはん　です。
ワンコにはテーブル他、常備してますのでゲリラ的運用がいつでも出来ます。

今日はお弁当ではなく、スーパーで総菜を調達しました。
テーブルを組み立てて…。
（毎度の事ながら、よーやるわ!! by　奥方　心の声…。）




それぞれが、好きなものを買ってますので、結構バラバラ…。



私のメインは、サラダにカツオの叩きをのせて、ドレッシングでカルパッチョ風に。





２日連続ですが、このノンビリしたランチが妻としたかったことなので、ゆったり遊んで来ました。


このシリーズ、もっと楽しんでバリエーションを増やします。

いつも閲覧下さってありがとうございます。

今日のトップ画像は、⚪⚪⚪（隠してます）です。
実は…。


（画像はお借りしました）

グラフは脳梗塞ですが、脳幹を痛めた場合は、1年以内の再発率は25%です。その為、リスクを少しでも減らすため、運動と食事制限で減量中です。

こんなサイトがありまして、基礎代謝を確認して…。






同様に運動強度を調べて…。


（実は、表の中に歩行の項目があるのですが、お借りしましたので割愛します。）

３か月後の予測値から、運動時間を決めてます。
その結果、時速4.8キロで⚪⚪分が導き出されます。
ただ、１回で目標達成は難しいです。
暑さと体力…。熱中症にも注意です。


そこで問題になるのは、運動強度高過ぎになることです。
携帯のツールで測っていますが、運動中にリアルに把握したいものがあります。


それは…。



脈拍！



そこで着弾です。
早速、開封です。




見えてきました。





GALAXY純正の…。



Fit2です。以前の安物は…。
壊れました(笑)
だって880円…。


中には…。



本体と…。



これだけ…。





さっさと設定し…。




見たかった脈拍を常時に設定します。
他にもいっぱいパターンありますし、設定も！





定価？14,000円ぐらいですが、新品で7,000円以下が標準的なようです。




理論武装の武器を得て、再発率25%と戦争します。