初売り

う・うらやましすぎる(´;ω;｀)

2年ほど前に3桁行ってトイレでおけつに手が回らなくなってヤベって・・・・

朝・ダイエットクッキー
昼・自作弁当「ごはん200g制限、スープおかず2点」
夜・ご飯無し「麺、春雨麺など、サラダ300g」

これを2年続けたけど80台から落ちず(´;ω;｀)
間食か…

なにやって落としました？

こんにちは、むぅねこさん

「糖質制限」です。
運動は　特別にはしていません。
ジムにも行っていません。

間食はほとんどなし。
酒、たばこは昔から無い。
フルーツを止めました。