姿勢が悪いからか、寒くなったり温かくなったりだからか、腰が痛いです!
寝る時には湿布を貼り、日中はカイロを腰に当てていましたが、いまいち。
で、昼から背筋をピンと張っていたら、姿勢が良い時は痛くないです!
が、
リラックスできない(苦笑)
せんべい布団が、悪いのかなぁ。
腰の筋肉にも関係ありますね。
自転車でも・・・んん、寒いからなぁ。
エアロバイク・・・どこかに落ちてないでしょうかね。
Posted at 2024/03/12 19:59:04 | |
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