ギックリ・・・！！

　腰ではなく、背中です。昨日の朝、洗髪している時に何かの拍子で左肩の裏側を挫いてしまい、はい、それっきり。。。
　痛くて動かそうにも動かせず、スイミングに行くつもりだったのに行けなくなりました。昨晩は寝ていても、まずベッドに入るのに一苦労。何とかベッドに入って、眠っていても寝返りの度に痛みで目が覚めてしまい、もう最悪・・・
　今朝になってもそれ程改善されず、午後になってから行き付けの整体院（写真）に通い、治療を受ける。患部を暖め、電気を掛けられ、指圧・マッサージをしてもらい、最後に鍼治療を受ける。
　治療が終わって間もない頃には、痛みがまるで嘘のように引いていた。今は多少痛みが残るものの、おかげで通院前よりは楽になった。
　「普段からスポーツをしているこの私がなぜ？」とばかりに先生に質問してみると、「プロのスポーツ選手でも、何かの拍子で筋を挫くこともある。スポーツの前には必ず準備運動、終わったら整理運動を入念にやるのと同じで、普段から意識的に動かすことで、ある程度予防できる。」と教えてくれた。
　どういう訳か、私はここ数年前から背中、しかも決まって左側肩甲骨当たりの筋をギックリやってしまうことが多い。しかも時期的にも丁度秋が深まるこの頃に。。。ちなみに去年もこの頃に同じことをやってしまい、息を吸っただけで患部が痛むほど酷かったので、会社も２日ほど休んでしまった。　
　それにしても、整体指圧は保険も効かないので高いし、やってもらっている最中は辛さもあるけど気持ち良いです。終わった後の「痛みから解放される感覚」はもう最高です。