だまちゃん@RSのブログ一覧

2025年9月第4週。
暑い暑いと言っていたらあっという間に9月も終わろうとしています。仙台では徐々に木々の紅葉が始まっていて、夏を惜しんでいる間に季節は秋へと移り変わっています😅

さて、今週は火曜日が秋分の日でお休み。
先週末天候がイマイチで行かなかった登山に向かいました。

仙台の田んぼは収穫の時期になりました。
一面に黄金に輝く光景を見るのも今年が最後かもと思い、車を止めて写真に収めました♫




今日は職場仲間も泉ヶ岳を登ると聞いていたので、出会える可能性が高い水神コースにしようと進むと、以前からずっと気になっていた川の向こう側に見える細い山道を見て、思わず川を渡ってルート変更しました。



このルートは地図にはなく、YAMAPにだけ紹介されていたコースで、本当に人が歩けるのか半信半疑で進んで行きました。

人の気配は全くなく、陽が差し込まない鬱蒼とした湿気の多い細くくねくねした道を黙々と登っていきます。

山道には苔とシダ類が生い茂り、いつもの泉ヶ岳とは雰囲気が違います。



妙に鮮やかで大きなキノコも所々に生えていて、一層不気味さが増しました(･･;)



ちょっと気味悪い雰囲気に不安になり、もしや熊が出たらどうしよう！と熊鈴をしっかり鳴らしながらペースを上げて進んで行きました。

進んでいくとようやく表示板が出てきました！
このルートは「黒鼻山」に繋がっているので、せっかくなので黒鼻山を目指すことにしました。

鬱蒼とした湿気の多い山道を進むこと1時間くらい、標高843mの山頂(と言っても看板だけで森林に囲まれた場所)に到着♫



直ぐに道を戻って北泉ヶ岳ルートへの合流を目指します。
以前に見た地図の記憶を頼りに1時間近く歩くとようやく歩いたことのある登山道に合流！
そこからさらに1時間ほどかけて泉ヶ岳の山頂に向かいます。

裏ルートを通ってようやく山頂に到着しましたが、ガスが掛かっていて何も見えず。。



職場仲間に会えることを期待して、今度は水神コースで下山。
緩斜面を軽やかに下っていくと、水神碑を越えたあたりで聞いたことのある声で呼び止められ、職場仲間に無事会うことができました！

すでに疲れている様子でしたので、「この先から本格的な登りですよ」とはとても言えませんでした💦

後日談で、「その後すごく大変で疲れた〜！泉ヶ岳を舐めてた😅」と筋肉痛になって語っていました。



週末は久々に東京に帰省。
と言っても家はリフォーム中なので、隣の両親の家に帰省。

両親の家にうちの家族が一緒に住み始めて1ヶ月経過。
その間一度も戻っておらず、高齢の両親と一緒に住むことでストレスが相当溜まっているだろうと様子伺いとガス抜きをしてきました。


今回は節約のため、特急ひたちで移動。

車窓から見える海岸線を眺めながら5時間掛けて東京へ。






東京駅で職場仲間からリクエストのあった東京限定「萩の月」のお土産を購入♫



家に戻って話を聞くと、物忘れが多く、病院に行きたがる母と、同じく物忘れが多く、良いこと悪いこといっぱい喋る父の相手に妻も相当疲れている様子でした。

私は夕方に帰省して翌朝に戻ってしまい、十分に話す時間はありませんでしたが、少しでも気分が楽になったのであれば嬉しいです。


ちなみにリフォームは現在こんな感じ。
徐々に床と壁の下地が出来ているようですが、完成はまだまだずっと先ですね！




自宅に戻ると久々に愛車を洗車♫


最近はずっとカバーを掛けてなかったこともあり、汚れがひどかったのですが、1か月ほど放置していたら、ボンネットに「シミ」ができており、いくらこすっても消えませんでした😢


更に飛び石で傷ついていた場所が錆びて茶色に、、、😢

これ以上ひどくならないようにカバーを掛けました(^^;



最近の私の悩み事は、社員の指導でつい言いすぎてしまうこと。

指導をしているうちについ感情が乗ってしまい、意図しない冷静に欠いたことを言ってしまうことがあり、しかもそれらはみな、私が若いころに(嫌いな)上司から言われて傷付いた言葉と同じ。。。

指導の度に「自分が昔に言われて傷付いたことを自分の口から言うなんて、なんて私は偉そうな口を聞く嫌なヤツになってしまったんだろう」と自己嫌悪に陥ってしまいます。



今週は歯医者と内科を梯子して身体のメンテナンスをしてきました。
50代後半は車に例えるとかなり年数経過し劣化した旧車みたいなもの。
車と同様、定期的にメンテナンスしないと故障（病気）してしまいますね(^^;


あっという間に9月が過ぎ去り、来週は10月に突入！
2025年も残り3か月、掲げた年間目標をあきらめることなく、朝活を中心に頑張って取り組んでいきたいです！

2025年9月第3週
9月に入ったと思いきや、はや中旬になってしまいました(^^;

空気がグッと一気にひんやりとしてきて、「秋～！」って気候になりました！





今週は奥歯の強烈な痛みが断続的に襲ってきて、睡眠も運動もままなりません。
月曜日にちょっと長距離走ってみようとジョギングに出発しましたが、途中で急に歯が痛みだしてしまい、途中で断念。。。

翌火曜日に居てもいられず歯医者を予約。
診察してもらったところ、親知らずの虫歯で即抜歯してもらいました。

とりあえずここ数週間の痛みからは解放されましたが、歯医者から逃げていたツケが回ってきてしまいました(^^;

職場仲間から教えていただいた歯医者さんはとても良いところだったので、これを機に定期的にちゃんと歯医者さんに通わないと！


今週末はN-ONEの初車検でした。
もう3年なのか、ようやく3年なのかよくわかりませんが、特段不具合は無いので1日で車検は終了♫

車検後のN-ONEの走りは、滑らかになったような感じ♫
あと加速や吸気音もリフレッシュされた感じがして、「もっと走らせたい！」と思わせるレスポンスに変わっていました！

ギヤ操作をしていると、改めて良いクルマに乗っているなぁと惚れなおしました♡



今週末はあいにく天候がイマイチだったので、登山はせず鈍った体を動かすべく、近所をジョギング♫

職場仲間が気に入っているというスーパーまでジョギングしてみよう！と3キロほど離れた「食品館イトー」まで走って行ってきました♫



店内に入ってみると「安い！」「品数豊富！」とちょっと驚いてしまいました。
さらになぜか「メダカ」まで売っていました！！




今年は本当に通院ばっかりで、健康のありがたみを痛感していますが、明治安田生命が行っている「健康フェア」に職場仲間たちと行って、みんなで野菜摂取率を計ってもらいました。

機器に手をしばらくかざすだけで2週間の野菜摂取状況を数値化してくれるという測定器で計ってもらったところ、1日に摂取すべき350ｇを大きく上回る良好な数値で、「今日2番目に高い数値です！」と褒められました♫

1人暮らしですが栄養バランスに気を付けていた成果が結果に出てちょっと嬉しかったです。

あとなぜか握力測定もあって、結果は38キロ。。。仲間たちよりもやや低い数値にちょっと悔しかったです(^^;


暑かった夏も過ぎ去り、短い秋がやってきます。
自然豊かな仙台で秋らしさを存分に満喫したいです！！

2025年9月第2週。
今週は今までの暑さが和らぎ、30℃に届かない日もありました！
セミの鳴き声からスズムシの鳴き声にすっかり変わり、自然はゆっくりと確実に秋に向かっています。

早朝も空気はひんやり♫
ジョギングもずっと走りやすくなりました、、、が

高血圧の治療で服用している薬のせいで、走るとすぐに胸が苦しくなってしまいます💦💦
今までのペースで走れず他のランナーに抜かれてしまい、すぐ苦しくなって立ち止まってしまう自分に衰えと情けなさを感じます。。。

でも、続けることが大切！と自分に言い聞かせてジョギング頑張りたいです！


あと、今週はずっと歯の痛みと闘い続けました(^^;
睡眠もよく取れず、ホント辛いです。。。
来週はいよいよ嫌いな歯医者に行かないと。。。


13日の土曜日に家のリフォームの打ち合わせがあり、妻から帰ってきて欲しいと言われたのですが、帰省にはお金がかかるのでバスで帰ろうと思いましたが、3連休ということもあり高速バスは全て満車(^^;

やむなく今回はビデオでリモート参加となりました。

エアコンの位置や階段スペースなどについて詳細打ち合わせをしました。


14日の日曜日は久々に晴れの天気♫
朝から泉ヶ岳に向かいました♫
目の前に見える泉ヶ岳はくっきりとその全貌を映し出していて、山頂からの景色が期待できました♫


今日泉ヶ岳に行ったもう一つの理由は、ふもとのキャンプ場で、妻の友人たちがキャンプしに来ていたので、私も顔を出したかったからです♫

キャンプ場ではちょうど友人たちが朝ごはんの支度をしているところでした♫

挨拶して合流し、一緒に朝ごはんをごちそうしていただきました♫


登山道は、前日の大雨で小川になってしまっているところ、ぬかるんでいるところ、滑りやすくなっているところがあり、登りづらかったですが、転ぶことなく山頂に到着♫


山頂の気温は20℃に届かず、Tシャツ1枚ではもはや寒いくらいでした💦


泉ヶ岳も徐々に秋の装いに変化しつつあります。


今年は今まで全然なかった通院を強要される年だなぁと痛感します。
左足ハムストリングの肉離れでハーフマラソン棄権＆通院
右肩の激痛で五十肩と診断され通院
高血圧で健診中断＆職場医指導を受け通院
そして奥歯の痛み、、、

今までできていたことができなくなる淋しさ、継続していたことができなくなる挫折感、いろんな気持ちを経験できている1年ですが、今年中に解決できることは「小さな勇気」（夢をかなえるゾウより引用）を発揮して改善していきたいと思います！

2025年9月第1週。
9月に入りました！今週は雨の日が多かったのですが、週末は晴れの天候！

久し振りに予定のない週末！前から行こうと思っていた月山に行くことにしました。

何度も誘われている月山なので、これからも行くだろうと、今回は下見気分で何の準備もせず軽い気持ちで行ってきました♫

天気予報は晴れだったのに、山形に向かう途中、雨が降ってきました(^^;

8:30 登山口にある駐車場に到着すると晴れ間も見えてきました♫



今回上るコースは「姥沢コース」。
登山と言いながら結局リフトに乗って楽してしまいました(^^;



リフトを降りて、まずは標高1670ｍの姥ヶ岳山頂を目指します！
月山は有名な山だけあり、登山客がたくさんいて、山頂まで列ができています💦



素晴らしい景色を眺めながら20分ほど歩くとすぐに山頂に到着！



ここからいったん下って月山の頂上を目指します！



登山道の殆どは緩斜面なので、てくてくスムーズに歩くことができますが、山頂直前の最後の登りは急斜面！！結構続くので休み休み登ることになりましたが、AM11時前に無事に山頂に到着♫





山頂2000mはさすがに涼しく、朝8時の気温は11℃で、私が登った頃も20℃くらいしかなかったと思います。


するとすぐに山頂にガスがかかってきて、これまで綺麗な景色を一望できていたのに、あっという間に真っ白になってしまいました💦




下山はリフトを使わずにひたすら板でできた歩道を下って戻りました。
昨日ずっと雨が降っていたこともあり、たくさんある小川では湧水が勢いよく流れていて、せせらぎが気持ち良かったです♫




下山し車で帰宅へ。
帰りは高速を使わずに一般道で帰ることにしました。
すると以前みん友さんとお会いした西川の道の駅の看板が！
思わず立ち寄ると、そこでラッキーなことに「しみかりせん」が売ってたので3袋購入♫



さらに一般道を進むと2週間ほど前に娘ときた天童に差し掛かりました。
思わず「元祖！鶏中華」をまた食べたくなってしまい、水車生そばやさんに立ち寄ってしまいました😋😋




山形は自然豊かで、食べ物もおいしく、すごく良い場所だと改めて感動した1日でした♫♫


月山はいろんな登山コースがあり、山頂の神社の参拝も今回は行わなかったので、また登りに行きたいです！！

2025年　8月第5週
8月そして夏が終わります...
私は夏が一番好きな季節なので、さみしい気分になってしまう季節です。
夏の終わりの歌もどこか物悲しい曲が多いですしね💦

さて、先週から仙台に遊びに来ていた娘も木曜日には帰ってしまいました。。
毎日一緒に居たのにいざ誰もいない家に帰宅するとちょっぴり寂しく感じました💦

慌ただしい月末を終えて迎えた週末！
久々に休日を満喫できると思いきや、急遽休日出勤となってしまい、土曜日は会社に行き、なにもできずに1日が過ぎてしまいました。

夏も終盤、山登り好きメンバーから次々と送られてくる山に登ったよ画像、、
ウチも登りたかったのに仕事ガー！！！って嘆いてしまいます。。。




仙台に来ていた娘は実はずっとのどを痛めていて（もしや今流行りのコロナ変異株！？）、どうやらそれが私にも感染ってしまったらしく、週の中ごろからずっとのどが痛くて体調がイマイチでした💦💦
特に朝起きた時ののどの腫れと痛みがひどく、体調最悪の起床が続いていました。

更には先週から飲み始めた高血圧の薬が効いて、ジョギングするたびに激しい胸の締め付けが襲ってきて、のどの痛みも相まってろくに走ることができない体調になってしまいました💦💦

それでも日曜日は頑張って、休み休みながら10キロ走ってきました♫

今回は少し遠くまで走ろうと、3キロほど離れた台原森林公園というでっかい公園に走りに行ってきました！

この公園は、森林原野を切り開いて公園にしたって感じで、とにかく森林が多く、ジョギングコースも設けられていますがアップダウンが多くて走りがいのある（疲れる）コースとなっています。

駅と公園が直結していて、駅を出ると公園という素晴らしい立地になっていて、公園内にはホタルの保護観察場所や蓮池もあり、蓮の花がキレイに咲いていました♫



明日から9月です。紅葉の季節が始まります。
季節の移り変わりを楽しめるよう、目先のことだけに捉われず、心の軸をしっかり持って、毎朝拝読している「7つの習慣」の教えを日々携えて、本質的に生きることを意識して9月も頑張ります！