今年激増? 
(画像はウェブページのスクショです)
反日メディア
少しずつ覚醒の輪が広がる!?
先日社外の方と仕事でご一緒した際のことです。休憩時間に社内の女性Aさん(既婚、アラフォー)とワタシとの会話を聞かれたことから話が始まりました。以下会話の一部始終です。
今日のランチ♪
今日は出社したので、職場近くの中華料理屋でランチをいただきました。といってもグータラ社員なので、午前中はリモートワーク、昼に自転車のトレーニングののちに昼食を摂るという段取りにしました。これは理想には程遠いですが、筋トレのあとにプロテインを摂ることによって効率的な筋肉増強を狙っています。余計ですが、筋トレに連続して有酸素運動を行うと筋肉の生成を阻害してしまうらしく、筋トレのあとに長距離ランをするのはあまりよろしくないようです。両立するには時間を置くしかないのでしょうかね。
番付答え合わせ
(画像は拾いものです)|
FCR-062初投入 カテゴリ:その他(カテゴリ未設定) 2025/04/27 13:46:51 |
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