三日坊主にならなかった筋トレ

雨で寒かった昨日とは一転して、雲一つない快晴の水曜日。
気持ちよい青空に仕事をしているのがもったいなくなります。

このところぐっすりと睡眠出来ているのは、寝る前にしっかり運動しているから。
30分程度負荷の無いトレーニングをやっていて、おかげでぐっすり寝られるようです。
なにせ土曜日は100mを全速力で走るので、使っていない筋肉を鍛える必要があって筋トレを続けていました。
糖尿病の治療で体重も減量したこともあって、なんとか走れそうな気がします。
転倒さえしなければ数十秒頑張れば良いのですから。
中学、高校と陸上やっていたので、足の筋肉を少し動くようにしておけば、少しはマシになりますからね。あとは当たって砕けろです。

このところ週末はいろいろ用事が入っていて、土曜日は運動会、日曜日はゴミゼロと公民館の清掃。

手帳を見てみれば8月の頭まで何かしらの予定が・・・。
6月からは地元神社の秋祭に行う神楽囃子の練習もあります。

それと、ビジネスの勉強を始めたので休日の数時間は、その時間に充てることになりそうです。やらないで後悔するよりは、やってみて後悔したいですからね。
経験がないことだけに、どうなるかはわかりませんが(汗)。
できれば起業に持っていけると良いのですが。

とにかく今年は何事も挑戦して厄払いしようと思います。