ジョギング・ウエアはこんな感じで・・・

8年ほど前からジョギングを始めました。基本的には週に１・2回、家の周辺を1時間ぐらいかけてゆっくりと走ります。目的は心身リフレッシュと循環器系の活性化。高校時代に陸上競技部に所属していたので、元々走ることに関する素養は普通の人よりはあると思っています。

走る回数が増えると、それなりに速く走れるようになり、以前はタイム短縮に固執したり、レースに出ようかと考えた事がありましたが、業務多忙や体調不良で間が空くとすっかり筋肉が落ちて元の遅いスピードに（汗。

学生時代は1ヵ月間走らなくても殆んどタイムは落ちなかったのですが･･･さすがに年寄りは駄目です。結局タイム向上は諦めて、あくまでも健康維持の一環として楽しむ事にしています。

写真は走る時のスタイルです。
吸汗速乾性のTシャツはゴールドウイン、ハーフタイツ（スパッツ）はデサント、時計はタイメックス、ショートソックスはチャンピオン、タオルはPOLO、シューズ・ヘッドバンド・リストバンド・ウエストポーチはナイキ。寒い時はもちろん、この上にジャージやスウェットシャツを着ています。

良く買いに行くのは南大沢のアウトレット「ラフェット多摩」のナイキショップ。もしくは近所のビクトリアか、年に4回程度開催されるゴールドウインのファミリーセールです。

こんな格好のおじさんが、三鷹や世田谷界隈をトロトロ走っていたら、それは私です（笑。