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相変わらず夜中に胃が痛くなり目が覚める日々が続いています。

おかげで今日で一週間禁酒状態です。
来週末には送別会があるのでそれまでには何とかしておかないと。実は自分が幹事だったりするので(^_^;)

先週から朝みぞおちのあたりが痛くて目が覚めるように。
起きて食事を取ると1日平気なのですが、また翌朝痛いんですよね。

で昨日は夜中に痛くなり目が覚めて、冷蔵庫にあった豆乳を飲んで少し楽になりいったん寝たものの、朝にはまた胃が痛くなる。
昨日は幸い休みを取っていたため近くの内科で受診すると、症状からすると胃が原因だと思われるが、はっきりさせるには胃カメラを飲まないとだめなので紹介状を書くがどうするかと・・・・・
さすがにいきなりそれは勘弁と言うことで、とりあえず胃酸を押さえる薬をもらい帰宅。ただし、薬の効果はすぐには出ないので数日は様子を見るしかないとのこと(^_^;)

で本日、夜中に二度ほど胃が痛くて目が覚め牛乳を飲んでごまかし、朝を迎えるもとても会社に行くのはやばそうだったのでもう一日休みました。まあ有給はいっぱいあるしね(笑)
それにこの胃痛の原因は・・・・明日は会社に行けるのだろうか。
胃カメラ飲まないとだめかな(-_-;)

昨日の作業による筋肉痛がつらいです。
腰、腕、足ついでにおしりの筋肉まで(笑)

いかに日頃運動していないかですね。

コーヒーって動脈硬化の予防に効果があるとされている、ポリフェノールが意外と多く含まれていて、体にいいという記事が載っていました。一日に4～5杯はコーヒーを飲む私としてはちょっとうれしいかも(^_^;)

しかも、日本人のポリフェノールの摂取量の半分くらいをコーヒーが占めているというデータもあるんだとか。

ちなみに、ポリフェノールが多いと言われている赤ワインですが、濃度によりかなり幅があるらしく、薄いワインよりもコーヒーのほうがポリフェノールを多く含んでいるんだとか。

ただ、ミルクや砂糖の入れすぎによる弊害も当然のことながら考えられるので、ほどほどが大事なのかもしれないですね。

インスタントコーヒーってどうなんだろう？

もしかしたら子供が流行病かもしれません。

もしそうだとすると、私とかみさんも何日か会社休まないといけない(なんかそんなお知らせが出ていたような・・・・)んですよね。

月曜日はやらなくてはいけない仕事があるんですが・・・・

まずは明日の朝熱が下がっていなければ病院に行ってからなんですが。
私はただのカゼだったんだけど、子供の場合は学校ですでに上級生のクラスは学級閉鎖になっているクラスが半分くらい有るんだとか(^_^;)

今日は家族全員マスクして就寝です。