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イイね!
2021年01月20日

ハッピーダイエット ライフ❗️

ハッピーダイエット ライフ❗️ ご飯を腹いっぱい食べるダイエットを実践している者です〜

だけど、この頃は食べる量を減らせば、より減量になると昼のカップ麺を控えたり^ ^;

体重はどうにかいい線で維持してますが

なんかとても食べた衝動もきたりww

それで食べたりしても、意外と維持していて

BMI理想値体重で安定した感じかも(^_^;)



皆様には興味ないグラフですが^^;
体脂肪率も20から19へ移行してきました


ダイエットと同時に、健康診断の結果からの節酒

1日一合に抑えていたのですが、近頃はアルコールもあまり飲みたいと思わなくなってきました♪

身体が受け付けないのか❓

アルコールの量を減らそうと、ノンアルコールビールを購入してみたのですが

これが美味しい❣️



本番ドイツのビールからアルコールを抜いたもので、日本のノンアルコールビールとは根本的に違うらしい

日本のは、酒税法の関係かでビールからアルコールを抜いて販売出来ない
ビールの税率が掛かるらしいww

それで、日本のには酸味料とか甘味料とか色々添加されてもいる(ー ー;)

しかし、これはモルト100%、ホップ、天然水のみ


ご丁寧に添加物不使用と記載されている❗️

もう健康飲料みたい(^_^;)

しかも、カロリー低めで脂質、コレステロールがゼロ‼️

アルコールゼロで、ダイエットにもいい⁉️

それが、むしろ発泡酒よりもホップ感があって

これを飲みたくなる(⌒-⌒; )

昨夜は2本も空けてしまったww


更に発泡酒より安い❕

しかも、消費税がノンアルだから割増で掛からない^ ^

もう冷蔵庫は、これでいっぱいww



カルディに税抜98円で売ってます❗️

また飲みたくなってきたー

横には、11月3日のトランプ大統領再選のお祝いで飲もうと用意していたDHCのラガービールが未だに飲めずに有りますww

今晩の大統領就任式で嬉しい事があるのでしょうか⁉️

また、酒を以前の様には全く飲んでいませんが、酒がらみのお菓子をチョイスしてしまうww



大吟でなくて上ね(^^;)

酒造り好適米の山田錦の煎餅〜

酒代もダイエットされているので、高かったですが購入ww

安い製品と違って、原材料がシンプル


サラダ油も良くないと言うから米油だったし〜

今日の昼は、ソースかつ丼を食べた揚げ物好きですがww

少しでも(⌒-⌒; )

揚げたお菓子も食べたくなるー

揚げない昔ながらの煎餅も




お菓子も米中心です(⌒-⌒; )


さて、ハッピーダイエット(^-^;

こんな方もいるんですねー




メインはダイエットのコーチ



ダイエットなのに食事が楽しい!

ご飯を主食にするとか、オラの今のダイエットに共通する感じで興味があり

今後の参考にしたい❗️



ダイエット絡みのビタミンDの話も共感できる

だけど今、それ以上に興味あるのが、この方のサブテーマ(; ̄ェ ̄)


アメリカ大統領選挙、トランプ大統領、ワシントンDC情報ww


驚くほどにオラの興味ある最新情報に重なる〜

歳も近くて、いるんだね似たような人も^ ^;

更にコロナも❕


ダイエットに興味なくても、毎日チェックしてもいいかも(⌒-⌒; )

さて、そろそろアメリカ大統領の就任式

NHKで現地中継の生放送


変更の場合ありになってますww

ハッピー船田さんは


今夜は録画を忘れずに。正規のスクープが始まる予感!

おっしゃってます(´⊙ω⊙`)
ブログ一覧 | 購入品 | 日記
Posted at 2021/01/20 22:34:05

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この記事へのコメント

2021年1月20日 22:56
こんばんは♪

食事ダイエット、安定してきましたか?
ウチの嫁にも教えたのですが、興味なしww

大統領就任映像は録画しておきます(^^♪
コメントへの返答
2021年1月20日 23:11
こんばんは〜♪

結構食べても増えなくなってきたような
簡単な方法なので、誰も真に受けてくれませんww

体重の変化は足踏みしていたが、氷が溶けるように、溶け始めると進んでいた
アメリカも溶け始めるか(⌒-⌒; )
2021年1月20日 23:36
こんばんは。

ダイエット、概ね順調みたいですね♪

僕も、NHKを朝まで録画予約しています☆
コメントへの返答
2021年1月20日 23:44
こんばんはー♪

無性にやはり我慢はしているせいで、お菓子とかバクバク食べたりしますが、意外と安定しています(⌒-⌒; )
ご飯を始めた頃よりは少な目ですが、それでもご飯ダイエットする前よりは多めにご飯を食べているのがいいのでしょうか⁉️

何か起ればいいですね^ ^;

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「今日はショップにてショックをビルシュタインへ交換中〜


乗るのが楽しみ😀

でも、乗る前の今が1番楽しみかもww」
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ホワイトコウキです。よろしくお願いします。 アルファロメオ145に乗ったら楽しくて!楽しくて! 気がついたら、こちらにお邪魔していました。 何故か...
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