ホワイトコウキのブログ一覧

クリスマスは、大人になって良い思い出は無いものですww

今年はコロナの影響で自粛、もちろんパーティなどは禁止の風潮

丁度よいクリスマスですねーww(^^)

クリスマスは１０歳までにしたらいいんでないでしょうか❗️

コロナを理由に何でもありなので
１０歳超えたらクリスマス騒ぎ禁止‼️

ありだと思います(⌒-⌒; )


さて年の瀬、今年もあと１週間～
大した目的でもない反炭水化物ダイエット

大した事はやはり今年も出来ませんでしたが〜
しょうもない事は何とか頑張ってます^^;



71.８キロから始めたゴハンダイエット

当初は上下しながらも順調に１０月中旬までは減少していましたが

コロナで遠ざかっていた実家に１年ぶりに、しかも３泊滞在して食べてばかりいたら

当然の如くに戻って測ると上昇ww



ご飯ダイエットで減少した体重が元に戻ったー´д` ;
その後揉み合っていたところに

奥さんを今年亡くした叔父の所へ行って、日本酒飲み放題、食べ放題

特に室蘭やきとりを食べ過ぎた〜

73.５キロへ＿|￣|○

71.８キロから２キロ年末までに減少させる予定が

２キロ増えてしまったww

絶対絶命の気分😨

しかも、年末まで残り少ない❕

１２月６日から巻き返し開始❗️

ご飯は腹一杯相変わらず、一日一回は食べてますよ‼️



特にもう年末まで後が無いので、ここ一週間は更なる強化を！

おかずを残して、次回に回してます(^_^;)

でも、ご飯はパックご飯を引き続き出されるライスの他に追加投入❗️
ご飯を多くは炊いてくれませんwので〜ww


白米だけでなく玄米も

他にもタニタのや


ローソンの「ファンケル発芽米ごはん」は、価格も白米とほぼ同じで税込１３７円


玄米食の家庭じゃないので、玄米で、しかも発芽玄米はダイエット目的以外にもいいんじゃないかな⁉️

おかずを残す我慢はしていますが、以前も書いたご飯のお供を沢山用意しているので


むしろご飯が進む君🍚

海苔の佃煮で桃屋の「ごはんですよ！」なんてのもあり

ほんと❗️おかずが無くても、ご飯がススム❣️
ご飯のお供が多いですー

そうしたら一気に目標達成目前まできました〜

これも以前に書いた手作りの「卵味噌」や、お友達が書いていた「大根菜っ葉のふりかけ」も良いですよね❣️


ダイエットもだけど、それ以外にご飯とご飯のお供は美味しい❣️


ご飯ダイエットも、人によって向き不向きもある

それを遺伝子レベルで調べる事も出来るらしい



ダイエットにもタイプがあるらしい

今キャンペーン価格で１月６日まで消費税分引いてくれるみたい

これ申込もうと思っていたんだけど

遺伝子検査で頭髪対策から病気対策、がんのリスク趣味傾向まで分かるらしいww



ほんとかね(^_^;)





これはDHC３万くらいだけどー

YouTube見てたら、別の似た全項目検査で半額キャンペーンが出てきて申し込んじゃった(^_^;)



母系の先祖解析もするらしい

ミトコンドリアDNA解析すると言う事なんだろうけど

唾液だけで、出来るんだね⁉️

結果は、簡単には出ないんですねーひと月後！



肝心のダイエットには、クリスマス料理は害ですねww

いよいよ大詰めなのに

それより肝臓の数値が病院行きレベルのオラには、肉や特に揚げ物ものが悪いかーw

ワインもよくなく(･_･;

くるしマスww



大人になって、子供の頃の楽しかったクリスマスを思い出すなら今宵は

中盤のマーチングバンドが特に見ものです❣️