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  5. 軽量化　のち　重量化 [もちょ]
イイね！
   
2014年05月24日

軽量化　のち　重量化

軽量化　のち　重量化 ほぼ乾燥重量。
洋服脱げば、40kg台！？
一週間、一日一食+αな生活だとあっという間に減量(´Д｀)
筋トレしていたので、筋肉は減ってないはず・・・。

別にダイエットしている訳じゃないので、肉付けに飲みに行ってきます(^^_）ﾙﾝ♪
ブログ一覧 | 雑記 | 日記
Posted at 2014/05/24 17:54:05

   

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この記事へのコメント

雪国のさとう
2014年5月24日 18:12
筋トレしてても、筋肉を作るためのタンパク質が足りないと意味ないですよ(>_<)
ちゃんと食べないと筋肉壊すだけですTT
コメントへの返答
2014年5月24日 18:18
あら(/--)/
そうでしたか・・・。
生活リズム逆転すると、どうしても寝る方が主になるので。

筋肉修復のためにも、良質タンパク質摂ってきます('◇')ゞ

   

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