KONIのブログ一覧

フォルクスワーゲンはドイツの車です。
必要以上にアピールするつもりもないんですが、車体の何か所かにドイツ国旗カラーをあしらってます。

その一つがリアゲートに付けている、タイトル写真のアルミ製ワッペンです。
約５年前にAmazonで購入して貼り付けたものです。

最近になってAmazonからメールが届きました。
購入を検討している人から、購入者への質問です。
時々来るんですが、明確な回答ができない時は放置しています。

内容は以下の通りです。

質問、「縦、黒・赤・黃はベルギー国旗でドイツは横縞じゃないのでしょうか?こういったエンブレムの場合本国ではあまり気にしないのでしょうか?アウディに貼り付けたくて購入をしたのですが、間違っているとドイツ車にベルギー国旗は恥ずかしいので教えて下さい。」

質問とも言えない内容だったんですが、ちょっとカチンと来たので下記のように返しました。

回答、「恥ずかしいと思うなら貼らなければいいだけの話、「GERMANY」と書いてあるし、気分良く愛車に貼っている人にこんな質問をするのは嫌味だとしか思えません。」
「参考までに言えば、ベルギー国旗は左から黒、黄、赤です。」

この回答をするためにドイツやベルギーの国旗について勉強しました。
ドイツは黒、赤、黄色だと思っていましたが、厳密に言えば黄色じゃなく金色だそうです。
並びが違うとは言え、隣国でこれだけ国旗が似ているってどうなんでしょうね。

関西人ですが、この「押しピン」が関東で通用しないのは「ケンミンSHOW」とかで紹介され知っていました。
日本での正式名称は「画鋲」らしく、商品名としても「画鋲」と表示されているように思います。

「画鋲」がどういう経緯で名付けられたのかは知りませんが、関西で「押しピン」になってしまったのはなぜなんでしょう？

今まで特に考えたことも聞いたこともなかったんですが、今朝「ピンッ！」と思いついたんです。

確かに頭が平で、床に落ちると針が上を向く「画鋲」は日本発祥でしょう。
しかしプラスチックの頭が付いたピン📌は英語で「Push Pin」と言うのです。

つまり「押しピン」は、この「Push Pin」の直訳だったんではないでしょうか？
昔憧れていたアーティスト（ミュージシャンではない）が所属していた団体に「Push Pin Studio」というのがあり、英語で「Push Pin」というのは知っていました。

つまり、この「押しピン」だけで言えば、関西の方がグローバルだったんですね（笑）

まもなく季節を迎える「桜餅」も、関東と関西では全く見た目や作り方が異なるようです。
こういう事例は数限りなくありますが、発祥が江戸時代だったりの場合は、殆ど交流がないので違っていて当然なんです。
と言うより、違っていないとおかしいのです。

夜が明けるのが早くなり、暖かくなってきた寝床でふと思いついた他愛ない話題でした。

半年前には自分が、プロテインを飲む生活を始めるとは思っていませんでした。
プロテインと言えば、アスリートやジムに通って筋トレをしている人が飲む物だと考えていました。

ところが先日のブログでも書いたとおり、60代後半になって健康寿命を延ばすために何が必要かと考えネットで勉強しました。
筋肉は60歳前後から急激に減少してくることは研究でも分かっているし、自分でも身を持って感じているところです。

特にスポーツも仕事もしていない現在ですが、加齢と共に進む筋肉の減少を見過ごして良い訳ありません。
筋肉の役割は体を動かすの他に、血液の循環、体温を保持、免疫力の維持、水分の保持等多くの役割を持っています。

今回のコロナ禍でもクローズアップされている免疫力を維持するために、筋肉が大きな役割を担っているようです。
就寝中にトイレの回数が増えるのも、筋肉の減少によって水分の保持が出来なくなるからだそうです。


筋肉量を保つには、筋トレと共に筋肉の材料となるタンパク質を摂ることが重要です。
タンパク質を含む食品は数多くあるんですが、脂質やカロリーも多く含まれるためバランス良く摂ることが難しいのです。
体重や脂肪を増やすことなく、タンパク質を摂取するための方法がプロテインなのです。

私は先日書いたように身長が167cm、体重は昨年秋で約62kgだったので、BMIは約23で全く問題はありません。
体脂肪も18～20の間で推移していますが、内臓脂肪が13.0という高い値を示していました（TANITA体組成計での数値）

仕事をしていた時期は常に10.5を示していたんですが、辞めてからみるみる増えて12.0に、最終的に13.0にまで増えました。
求められる数値は9.0で、測りだしてからでも一度も記録していない数値です。

体を動かす方はサイクリングやウォーキング、そしてある方法でなんとか３ヶ月以上トレーニングが続いています。
スマートウォッチによってトレーニングの成果を毎日記録しています。
スマホ連動の体組成計で、体重や体脂肪等の数値も毎日記録しています。
いろんな習慣を持続するためには、変化を記録するということが重要だと思います。

そして先日、内臓脂肪を11.0まで減らすことに成功しました。
10年前の数値まであと0.5、理想の数値まで2.0です。
もちろん13→11より、11→9の方が難しいでしょう。

プロテインも飲み始めて１ヶ月、１kgの袋も残り僅かになりました。
プロテイン習慣とトレーニングは、まだまだ続きます。