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イイね!
2009年01月10日

ふ~っかつだ~♪

なのか?

いや、ま、激しく不安はあるが…。

検査結果は異状なし。

つーても、軟骨がだいぶ減っているらしいんで無理は禁物。相変わらず、核弾頭を抱えたまま滑るわけだが…、一応、腰痛体操なるものも教わったし(痛い時にやると真の意味で腰痛体操になるそうだが…)。

つか…、朝晩最低でも腹筋40回ってどこの部活の強化合宿ですかwww
俺に死ねと…。



そんなわけで明日復活。

降る分にはいい。

吹雪になんなきゃいいが…。
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2009/01/10 20:36:21

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この記事へのコメント

2009年1月10日 21:02
早い話が運動不足って事ですね(爆)。


人の事を言えませんけどね。
コメントへの返答
2009年1月10日 21:05
そーゆーこと。

2009年1月10日 21:02
復活おめでとう~

>朝晩最低でも腹筋40回って

お医者様のご指導ですか?これはきついですねっ。

コメントへの返答
2009年1月10日 21:06
明日は取り合えず様子見。

腹筋40回は医者の指導です。痛い時にはやっちゃいかんらしいっすけど。
2009年1月10日 21:05
無理しないようにね
(^_^;)アセアセ
コメントへの返答
2009年1月10日 21:06
できるだけ・・・ね。
2009年1月10日 21:55
こんばんは~
私の先輩で同じように軟骨が擦り減っている人がいますが、腹筋運動で筋肉を強化して骨を支えないとダメだと言ってましたよ。
もう20何年もやっているそうで、途中でやめると立てなくなるらしいです。
軟骨がすり減って一番深刻なのが、背骨の中にある神経を傷つけてしまうおそれがあるそうです。
そのために腹筋背筋で骨を支えていないといけないらしいですよ。
コメントへの返答
2009年1月10日 22:02
はぁ・・・・
継続は力ってことですな…。

それで腰痛が治るんならいいんですけど20年っすか…。こっちは3日持つか怪しいのに…。
2009年1月11日 9:24
いってらっしゃい♪
(。・ω・。)ノ\(。・ω・。)
 
オレはもう…
今日は
動けません
オワタ\(、ン、)/

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