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2018年04月30日

offセール、1か月の総括

4月の頭からスタートしました

春のOFFセール・・・

丁度1か月がたちました･･･

まずはウエイト

前半は割と落ちたのですが、後半あまり落ちて無い

ウイークリー平均の勾配も失速してるのが解る！　　(￣д￣)

次は体脂肪率

1週目より2週目の方が上がってるのはご愛敬

こっちはあまり失速感はないかな？

5月は4月よりも、ジョギングで、汗をかけるだろうから

ちょっと期待しよう!?　

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Posted at 2018/04/30 20:56:41

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岡リ 2018年4月30日 21:07 こちら・・・・ 3月以降蓄積したストレスにより過食スイッチが絶望的に入りっぱなしチュウです(◎-◎;)	コメントへの返答 2018年5月1日 10:16 元々体脂肪めっちゃ低いじゃないですか！ちょっとくらい上がった方がイイですよ！ (^_^;)
4nzigen 2018年4月30日 21:11 順調ですね。引き続き頑張ってください。	コメントへの返答 2018年5月1日 10:17 ちょっと失速してる様な？ウエイト横ばいで体脂肪減ってるから筋肉付いてるなら良いんですが筋肉量はずっと横ばいなんですよ？ (・_・;)
canon 2018年4月30日 21:30 こんばんわですヤッパリこういうグラフを付けていかないと減量ってムズカシイですかね・・・、私は微増し続けてます（汗）。	コメントへの返答 2018年5月1日 10:20 こんにちは！今色々なアプリが有りますからね･･･毎日計測して、その数値を入れてるだけなんですが自動的に折れ線にしてくれるんですよ！スマホを持つ前は手書きでウエイトだけグラフ書いてましたよ！ (^_^;)
みなちん'74 2018年4月30日 21:33 凄く順調ですね。無理せず頑張ってください。	コメントへの返答 2018年5月1日 10:22 スタート時を比べると去年のスタートよりちょっと多くて途中追いついたのですが今は去年の4末と比べると少し遅れました・・・　　　(・_・;)
katoch 2018年4月30日 22:35 こちらは3/6kgと進捗率50%です。	コメントへの返答 2018年5月1日 10:26 自分も、スタートからゴールを考えると 50％手前まで来ました 1ヶ月で約50％で、残り1ヶ月半は有りますがただやっぱり、体脂肪も減って来るとそこからがなかなか減らなくなって来るんですよねぇ～ (・_・;)
なーくんパパ 2018年5月1日 6:16 順調ですね。これから温度も上がって来るから効果が体感できますね。	コメントへの返答 2018年5月1日 10:28 4末までに、このくらいまでにはしておきたいなぁ～と言う所まではほぼ来ましたが・・・後半に来て落ち方が鈍ってるのでその辺がちょっと気がかりではありますが･･･やっぱり、以前よりは落ちなくなって来てますね (・_・;)
まーちゃん888「トリプルエイト」 2018年5月1日 14:37 頑張ってください(^ー^)	コメントへの返答 2018年5月1日 21:08 早く、アイスとお菓子が食べたいです (;´Д｀)
higetu 2018年5月1日 20:36 順調にいっていますね。(^^) 無理せず頑張ってください(^^)/	コメントへの返答 2018年5月1日 21:12 ジョギングも、4月頭の頃より少し楽に感じる様になりました！距離を伸ばそうかと思う反面無理なく続けるには、ペースを変えない方がイイかも思うしもうしばらく、同じコースで行ってみます (｀・ω・´)ゞ
ダブルウィッシュボーン 2018年5月3日 12:48 間違いなく今年もクリアですね。面白味がないので、一度くらいは「体重超過で罰金！」ってネタをお願いします（爆）	コメントへの返答 2018年5月3日 20:25 4月後半であまり落ちて無いのが気がかりでしたが・・・昨日・今日の計測でトン・トンと落ちまして・・・毎年停滞期みたいのは無かったのですが今年はそれっぽいのがあったのかもしれませんそれも抜けたかな？　　(^^;) 今年もクリアーと行きたいところです！

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