RolSubのブログ一覧

歩きながら。。。。お！何て軽いシューズだ！
これ、通勤でもイケル＾＾/
軽し、ショック性もヨシ　good!

走り出す、右脚の違和感を感じながら。。。
痛みまでにはならない！

ふと！ＭＭ２１で、、、、
何故？走っているのかな？！

カラダ鍛えても、逝くときは逝く？＾＾；
一年半になるね/
今が大切だから、走ってる。。。。と思った！

前前回　　　　　　　　　　　　　前回（昼）　　　　　今回(夜）
ﾎﾟｲﾝﾄ１　　１０：５３　　　　　１０：５０　　　　　１０：４２
レンガ倉庫　２１：２４　　　　　２１．０７　　　　　２０：２９
ﾎﾟｲﾝﾄ２　　３７：５７　　　　　３５．５８　　　　　　３５：５４
ゴール　　　５０：００　　　　　４６．４６　お！　　４６：３９　おお！
汗：　1100ｇ（ドリンク５００ｍＬ補給）1000ｇ　　　　　1100ｇ

ランドマークで、左膝が痛むが、直落ち着いた＾＾/

後半、体力が落ちない！
秋、ランニングにいいのかな・・・・

明日、飲み会です＾＾/

土曜日、ぼー、業界の方々とクリスマス＆忘年会を　＾＾/

術後５７９日目
腸閉塞発生から４０２日目　
朝　　63.0ｋｇ
体脂肪：12.0％

２：００ａｍ
「押忍」の大声で妻を眠りから。。。。　＾＾；

剣道の夢ではなく、、、、
妻はカンカンに　＾＾；

で、今朝方は　この方　に某デパート（夢）でお会いしました！
（まだ、お会いしたこと無いのに・・・）

有言実行のこの方に憧れてる＾）／

棚ぼた？

突然の選択？！

ビトンのベルト＆ブーツ＋小物コースを。。。。

しかし、ｉＭａｃもあり　＾＾/
（本日、ヨドバシデ見たら、、、、画像が綺麗だ！２４インチ迫力あり！！）
（涎）

今週末に決めねば。。。どちらも　ポシャル　＾＾；(笑）
（妻の気が変わる＾＾；）

どちらも、おしゃれな選択（汗）

術後５７８日目
腸閉塞発生から４０１日目　
朝　　63.4ｋｇ
体脂肪：10.6％

ＪＡＬマイレージとアメのポイントのあわせ技で　＾＾）/

０８夏のオワフ往復大人３人が　フリーに　＾＾）/
ビジネスクラスの下のエグゼクティブですが＾＾；

仕事があるので２０日少々の旅！

じっくり、ハワイのクルマ事情、リサーチして来ます。

ポイントも馬鹿にならないですね。。。。（笑）
（鬼が笑うか？！）（大汗）

術後５７７日目
腸閉塞発生から４００日目　
朝　　63.4ｋｇ
体脂肪：10.8％

本日、ノンビリ出勤＾＾/

フリースで、
お！
Ｔシャツに＋フリース＝風が抜ける　＾＾；

ダメかも？！（笑）