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2012年10月20日

徹夜

徹夜 久しぶりに徹夜をしました。
急に夜に仕事が入るとキツイですね。

学生のころに徹夜でマージャン。
その後の朝マックやら吉牛。
そんな元気はもう残っていないようです。

さて徹夜明けでしたが天気は最高。
涼しくて気持ちが良い一日。

さすがに家で寝てるのはもったいない。
ということで睡眠はそこそこで走ってきました。

紅葉で有名な香嵐渓までいつものはしり。
久しぶりで休憩含めてこのアベレージなら悪くありません。
徹夜明けで体力が無い感じはしましたが気のせいだったようです。

距離
54.11キロ
デュレーション
2H：00ｍ：47ｓ
平均スピード
毎時26.9キロ
マックススピード
毎時53.2キロ
カロリー
2436キロカロリー
標高
51メートル/ 210メートル
標高
661メートル↑/ 643メートル↓
ブログ一覧 | 自転車 | スポーツ
Posted at 2012/10/20 20:00:00

   

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この記事へのコメント

かがっち
2012年10月20日 20:07
ロード、かなりがんばってますね
がんばりすぎて体を壊さないようにね

と言いながらキツイの薦めたのはオレか（笑
コメントへの返答
2012年10月20日 21:36
こんばんは。
ぼちぼちですが段々と筋肉もできてきたような感じがします。
疲れにくく長距離を走れるようになってきたのでこの調子で続けていきたいですね。
まもなく冬になるのでＬＳＤ中心に減量作戦です。
ヒロシ@V３５
2012年10月20日 21:02
こんばんはー。

徹夜ですか。。。
徹夜なんて余裕だったあのころが懐かしい
(´Д` )
コメントへの返答
2012年10月20日 21:37
こんばんは。

遊びで徹夜ならまだまだいけるのでしょうが、仕事で徹夜だとボーっとしてきます。

年々疲れやすく年をとったなと感じますよ。
ぴんきー
2012年10月22日 23:01
あはは(笑)
今でもやります(笑)

若いときと違って
きっついですけどね（＾－＾；）
コメントへの返答
2012年10月22日 23:32
ぴんきーさん寝るの遅いですからね。
昼夜逆転しても平気なのでは？

でも昼夜勤務のあとの昼の仕事はきついですよ。

   

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