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海外出張から帰ってきた友人にお土産を頂きました。

インドのお土産って人生で初めてです。

開封したらカレーの匂いがするのかな？

友人はカレーが好きでもしばらく見たくないことでしょう。

そういえばインドもかなり様変わりしたようで、
ここ数年でかなり発展したようです。

古くからのインドらしいイメージが見られるのも。
あと何年かの間だけかもしれませんね。

２日連続でチャリンコです。

帰省してきた友人と、昨日と同じところへ。
４ヶ月ぶりに乗ったとのことで友人はへろへろ。

いつものようにガンガン飛ばしてということもなく、
まったりとしたツーリングとなりました。

新緑の風が気持ち良いですね。
明日は雨模様。

さて午前中で仕事を片付けて、午後から家の掃除でもしようと思います。

• DISTANCE63.40 km
• DURATION2h:46m:44s
• AVG. SPEED22.8 km/h
• MAX. SPEED48.6 km/h
• CALORIES2261 kcal
• HYDRATION1.21L
• MIN. ALTITUDE50 m
• MAX. ALTITUDE183 m
• TOTAL ASCENT695 m
• TOTAL DESCENT697 m
• WEATHERSunny

以前パンクで予備のチューブがなくなったので、
新しいのを買ってきました。

いつもはミシュランなのですがあいにく在庫が無くこちらに。

ボントレのディープ用のものです。

性能はよくわからないですが、
鈍感な私には違いはわからないでしょう。

さてそんな本日は軽めにﾁｬﾘﾝｺで流しました。
午前中は仕事をして午後から負荷をかけない程度の走り。

気合を入れたのは最後の５００ｍくらいでしょうか。
久しぶりに走ったので気持ちが良かったです。

暑くもなく寒くも無いこの時期は最高です。
黄砂も花粉もかなり少なくなりましたしね。

さて明日も仕事がんばります。

 

• DISTANCE69.73 km
• DURATION3h:03m:52s
• AVG. SPEED22.8 km/h
• MAX. SPEED67.8 km/h
• CALORIES2483 kcal
• HYDRATION1.32L
• MIN. ALTITUDE56 m
• MAX. ALTITUDE238 m
• TOTAL ASCENT914 m
• TOTAL DESCENT908 m
• WEATHERMostly sunny

今日はひたすら油まみれで仕事してました。
久しぶりに体中べとべとになりながらの仕事に頭もクラクラ。

工業油ではなく植物油なのがせめてもの救いでしょうか。

２０代前半に勢いだけでがんばっていたのを思い出しました（笑）
たまには何もかも忘れて没頭するのもよいのかもしれません。
気がつけばがむしゃらに仕事をして帰宅したらこんな時間でした。

そして冷蔵庫を見たらケーキを発見。
ああ、こんな夜中に食べたら脂肪の塊になる。

ごめんなさい、ごめんなさい。
と独り言をいいながらペロリ。

さて明日も仕事がんばります。

本日で仕事は終了。
明日からは長期連休という方も多いのではないでしょうか。

私は関係ないのでむしろ多忙です。
皆が遊んでるときに働くのはテンション下がりますが（笑）

さてそんな本日はチョコケーキ。
昨日パヘを我慢して本日はケーキタイムです。

とはいっても食べようとしたらチビッコにとられました。

どうせ食後の時間だし食べないだろうと思って人数分買ってこなかったのですが、
なぜかこういうときに限って子供たちの食欲も旺盛で自分用はチビッコの腹の中へ。

さて明日からの連休もお仕事がんばります。