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今日は嫁さんの機嫌取り？の為に花見へ。

はいいのですが、何処へ行きましょう。

北上の展勝地は満開だそうですが．．．．

間違いなく渋滞。

秋田方面へも考えましたが．．．

結局、近場で済ます事に。

サイトで確認し出発。１時間ほどで到着です。

ラッキーにも渋滞も無く、駐車場待ちで５分ほど待っただけ。

公園内も空いていました。

さくらの方は、満開の樹もあれば、こらからという樹もありましたが、何と言っても空いているのが良かったです。

人々も思いおもいに楽しんでいます。



公園内には立派なトイレがあり、その隣にはウサギや孔雀が。



思いの外、良い公園でした。

昨晩も熟睡出来ませんでした。

自分にはこの無呼吸症の対策機器、無理かも。

どうしましょう。

朝7時に機器を外し、二度寝。起きたのは8時30分。

息子はもう部活へ。今日は練習試合があるというので

見学に行こうと思っていたのですが．．．

先発の嫁さんから誰も見学していないので帰ると電話が。

午前も予定が無くなり、嫁さんとドライブへ。

今日も晴天の予報ですが、霞がかかったような空でした。

そんな中、まずは田沢湖へ。

去年再会を誓っていた米っ子茶屋へ。



結果は非常に残念です。雪囲いがされたまま。

書き入れ時の今日開いていないということは．．．ほんとうに残念。


田沢湖畔を一周し玉川ダムへ。



雪解け水の為か水量も迫力あります。



営業再開した玉川温泉を過ぎ、そして、先日悲惨な事故があった熊牧場に行ってみました。

このゴールデンウィークに合わせてオープンしたかったのでしょうが。

アスピーテラインを登り、次はここ



ポール練習していますが、雪はバッチリ、結構良さ気なバーン状況です。

アスピーテライン秋田側は思ったより雪が少なく壁も大してありませんでした。あっさり山頂到着。





今日は樹海ラインが通れるようになっていたのでそちらを選び下山。



この写真を撮りバックしようとする時事件が。



ギヤをリバースに入れてもリヤカメラの映像が出ません。

「あれ、おかしいな」なんて言っている内にいつの間にかロードスターの一団が来ていました。

ひんしゅくを買ってしまいました。

しかし、取り付けして半年。多分ヤフオクで仕入れたカメラが。

やっぱり安物買いの銭失いに．．．

通り道、岩手山が目の前に。



車を停めるとそこはスキー場の斜面。下倉スキー場でした。



結構チャレンジングな斜面。

今度滑ってみたいです。

道路脇に綺麗な水芭蕉が咲いていました。



そして、道の駅にしねでほうれん草を購入。



そして最後は一本桜



まだ咲きません。7日頃でしょうか。

長くなってしまいました。すいません。

関連情報URL : http://www.hachimantai.or.jp/area/area01.html

昨晩、無呼吸症の対策機器を装着して寝たのですが．．．

鼻に送られてくる空気、かなりの圧力です。

外すと凄い送風音。嫁さんも起きちゃいます。

寝苦しく、熟睡出来ませんでした。

その上、曇り空、今日のスキーは止めようと一度は思ったのですが。

安比のライブカメラを見ると、快晴の上、写真の様に雪が．．．

やばい、雪が無くなっちゃう。と慌てて出発です。

先週一週間ですごく溶けてしまった様です。ゴンドラ乗り場まで滑り降りる事が

出来無くなっていました。

野鳥のさえずりを聞きながらリフトの乗っているとリフト乗り場の下にカモシカが。



ゲレンデを横切りたいのですがスキーヤーが来るので渡ることが出きずに戸惑っていました。

何とか渡ったようですが。

今日も山頂へ登りました。すると今度は鶯が。



肉眼では見えたのですが．．．写真ではちょっと分かりませんね。

GWということで、スキーヤー以外にもハイキングに来ている方が。



岩手山も明らかに先週より黒くなりました。

ゲレンデはもうグチャグチャなので裏コースへ。



すると先日見逃したキツツキが居ました。



これまた今回は肉眼で見たのですが。
今日はドラミングしては居なくてコンコンと木を叩いて虫が居ないか探していました。

滑り降りて行くと、ラッキーにも整地後誰も滑って居ないコースが。



今日はちょっと早めで12時に終了し帰路へ。

実は今日は息子の授業参観なんです。

嫁さんに電話し、時間を確認します。すると、

「中学校の授業参観はあまり府警は来ないみたい。【息子】も本当に来て欲しく無い様だし。」と。

結局行くのは止めました。寄り道して帰りました。

朝、出社すると課長が

「ちょっと」と手招き。

なんか嫌な予感がしたのですが。

「5月1日、2日、何かやらなきゃならない仕事有るの？」

『いえ、特にはないですが．．．．．』

何が来るかと待ち構えた次の言葉。

「特に無いんだったら休もう！こういう時しかまとめて休めないんだから。」

「その分、連休明けから忙しくなるから。」と

最後の言葉が気になりますが、１～２日に出社予定の社員をみんな休ませていました。

９連休です。

課長の気遣い、良い事なんですが．．．


我が家はGWと夏休み、毎回何処かには旅行に出かけています。

でも結構ぎりぎりの行き当たりばったり。

でも今年は全く予定無し。

息子の部活は勿論、授業参観やら色々あり、ホントにお出かけは近場かも。


さて、

先週一泊で検査した診断結果を聞きに病院へ行って来ました。

結論から言うとやはり中度の無呼吸症だそうです。

最長、44.5秒呼吸が止まっていたそうです。



グラフの3段目が睡眠の深さだそうです。約９０分毎に訪れるＲＥＭ睡眠。

これが無呼吸のせいで起きてしまう為、熟睡出来ていないそうです。

このREM睡眠が少ない為に日中眠いだけでなく脳にも影響が。

記憶力の低下や様々な影響があるそうで。

思い当たるフシが．．．

眠いだけならまだしも、人の名前や、ちょっと前のこともすぐに忘れ。

仕事をしていても、最近、頭の回転がすごく鈍くなっています。

これでも昔は人より仕事はできる方という自負があったのですが．．．

最近、会社の足手まといになる位なら辞めちゃおうかなんて。

と、全て無呼吸症の訳では無いのでしょうが。



で、治療方法はと言うとこれ



無呼吸の原因は眠りが深くなると、喉周りの筋肉も休んでしまい、気道が詰まり無呼吸に。

その対策としてこの機会を装着し、鼻から強制的に空気を送り続け、気道を確保する仕組みだそうです。

装着してみると結構な勢いで風が入ってきます。

こんなんで眠れるのか心配ですが．．．

熟睡できる様になった人が結構いるそうです。

問題は、この機会を借りるのが保険負担ありで1ヶ月4,000円後半だそうで。

これで効果があればず～とこれを装着することになるそうです。

今日は先日の検査代を払い15,000円。治ったか判断する為には再度検査。

治療期間も気長にやって行くしか無い様で。

懐にも痛い病気です。