脂抜き生活

脂質系の数値がここ数年高く、そろそろ投薬？ってな感じになっています。かかりつけの医者から、次の通院まで食生活を気を付けて、数値に現象傾向が見えるなら食事療法で、無理なら投薬しましょうか？と言われ、脂抜き生活をしております。
でも、週一でラーメン食べてるから、一週間の努力もそれで無になるような気もしなくもないですがｗｗｗ

今週の日曜日は、金目の煮つけと湯霜造りを頂き、月曜日は

鮎魚女の煮つけ。
続く火曜日は

鯖の味噌煮
水曜日は

鯖の一夜干しで、木曜日は

イサキの塩焼きに刺身と焼霜造りに、白子ポン酢、それにホタテの稚貝の味噌汁を頂きました。
今日は鮎魚女の干物の予定。
さて、本当に数値は下がっているのでしょうか？

因みに、大豆の脂抜きカレーとかもメニューに入ってますｗｗ