自炊生活　楽しく美味しく♪

今週も美味しく自炊生活をしますｗｗｗ

日曜日の昼

近所の公園を散歩して運動不足を少し解消し、そのまま買い物でイーオンに行ったら…駅弁市？ワゴンの一角に駅弁？みたいのが10数種類売られておりましたｗｗｗ
カキ飯を作りたいと思っていたので、ちょうど良いって事でカキ飯ｗｗｗ
お昼はお弁当を買って食しました。。。しょっぱなから自炊では無いのですが^^汗

続いて、夕食はステーキ♪最近魚が多かったので、肉肉しいものが食べたかったので、シンプルに塩胡椒とニンニクのみの味付けです。それにスパイダーのPの大家さんが脇でグリンピースを栽培しており、Pに停める時に偶々収穫されていたので、声を掛けたらおすそ分け頂きました＾＾。塩茹でしただけですが、非常に旨かった♪

さて続いて月曜日の夕食は・・・・

タケノコの土佐煮に刺身。それにサラダです。サラダのドレッシングは日曜にと基本一緒なんですが…日曜日は白ワインビネガーに白ワインのバルサミコです。月曜日は赤ワインビネガーと赤ワインのバルサミコ。。色が汚くなりました＾^;
それに余り物の激辛担々麺に土曜の残りの野菜炒めをトッピング。
余り物でも美味しくカプサイシン摂取してと・・・・

本日は先ほど帰宅して、タケノコと牛肉のオイスター炒めとあさりの味噌汁を頂きました。タケノコの炒め物かなり美味しく満腹です。


それと、晩飯作成の合間に明日のご飯を仕込みます。
ビーツと切って、トマト缶入れて、牛肉炒めの余りの牛肉を入れてボルシチを作ります。明日のご飯が楽しみです。

って事で、美味しく楽しく調理調理と。