サカモのブログ一覧

２年ほど前にダイエットでけっこう痩せたのですが、途中で最終目標を６５キロに設定してからが長かった。リバウンドしたりして６５キロの壁がなかなか破れなかったんです。 ところが、このところお風呂に入ってるときに、浴槽に背骨が当って痛かったんで量ってみたら、目標達成してました。 ダイエットはしていないんで ...
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先月こんな事を書いていましたが、１ヶ月経ったのでご報告です。 先月の報告時点は、いっぱい食べた直後だったんで１～２キロは誤差があると思うんですが、それでも許容範囲に収めることが出来ました。 ただ、ちょっと訳あって想定以上に進みました。ちょっと急激すぎるかも(^^ゞ。 さて目標は何キロにしようかな ...
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昨年、みんカラ仲間とダイエット競争をやって１０キロ程ダイエットに成功しました。 半年程はなんとか踏みとどまっていたものの、ここ３・４ヶ月で日本経済とは逆に順調に右肩あがりで成長しております。８割程リバウンドしてしまった(>_くみちょうがダイエット仕始めたし、この方は地道にダイエット頑張っていらっし ...
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いつもいつも食べてばっかりと思われているようですが、ちゃーんとダイエットがんぱっています。 リバウンドしないよう、なんとか踏みとどまっています。でも食べてもいるので、気を抜いたらすぐ体重は増えてしまいますね。２キロぐらいすぐ太って、また努力して痩せてとシーソーゲームしてるみたい。 　６月　６日　 ...
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第1回チキチキ！メタボリ脱出作戦！！ は私の圧勝に終わったのですが(^^ゞ、個人的に最終目標として１０㎏減を掲げていました。 ３ヶ月半で１０㎏ダイエット！の目標達成できました＼(^O^)／。 難しいのはこれを維持することなんですが、ここまで来たら体重６５㎏まで頑張ってみようと思います。失敗して ...
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「第1回チキチキ！メタボリ脱出作戦」も３ヶ月経ちやっと終わりました。 結論から言うと、３ヶ月で９㎏減量のダイエット大成功です＼(^O^)／。 無事成功したのも、Kornさんの悪友友達思いの素晴らしい企画と、参加者とギャラリーの皆さんの足の引っ張り応援のおかげとと思います。皆さんありがとうございまし ...
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これなんの写真か分かります？ 答えはベルトです。 ベルトの穴をずらしていたのですが、とうとうベルトが余るようになったので、ベルトを切りました(^_^)v。 最初ちょこっと切って試したけど、それでも余ったので再度切りました。 本当はもっと切ってよかったんだけど、リバウンドの可能性があるのでこれぐら ...
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「第1回チキチキ！メタボリ脱出作戦」も２ヶ月経ちました。はっきり言って現在停滞気味です(^^ゞ。 言い出しっぺのこの方が、グルメな記事ばかりブログに載せられたり、私だけ順調と言われたりで油断していました。 誤差の範囲でしょうが、０．５㎏リバウンドしています(T_T)。 残り１ヶ月ムチを入れ直して ...
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ダイエットの折り返しで、第一目標突破です。 ペースが落ちてきたので、最終目標はちょっと厳しいかもしれないけど、期限気にせずこの調子で頑張っていきます。 なぜか、体脂肪率が元に戻ってしまいました。筋肉が落ちたのか、誤差の範囲なのか分かりません。簡易測定なので誤差と思っています(^^ゞ。安物なんでこ ...
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今度、Ｗｉｉでフィットネスができる「Ｗｉｉ　Ｆｉｔ」というソフトがでるそうです。 以前私のダイエットメニューの一つとしてＷｉｉを紹介しましたが、今度はフィットネス専用ソフトで更に効果がありそう。 早く発売されないかな。
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