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イイね!
2025年06月01日

笠置山登山💦術後の心肺機能確認登山⁉️😋

笠置山登山💦術後の心肺機能確認登山⁉️😋 このところ不安定な天候が続いて梅雨が近い!??😅

雨降り土曜の翌日☀️朝から快晴に恵まれたので👆

術後の心肺機能改善が出来てるかどうか!?(*''▽'')

高負荷フィットネスで確認登山に行ってきました💦

出掛けたのは1時間足らずで行ける恵那市の笠置山😅

恵那市北部にそびえる端整な独立峰ながら、標高1128mで高山ではないため、山頂直下までクルマで舗装路を上がることもできるのですが、麓の姫栗登山口🅿から登山道を直登する標高差800m弱を短時間で体験出来る👌トレーニングや体力確認のためには格好な山です‼️(⌒▽⌒)

この日の登山は3月末の心臓アブレーション手術以来、不整脈や動悸は治まったように自覚しているボクの心肺機能が、登山時の高負荷に対応出来るかどうか!??試してみようという試みの登山です😋





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(過去に見行山から見た笠置山)





この日は曇りのち晴れ☀️の予報でしたが、朝の散歩時から快晴のお天気だったので、早やる気持ちを押さえながら、地元の市内一斉清掃を済ませ、標高360mの登山口🅿️に到着したのは10時半!!
前日の雨にもかかわらずとても爽やかで、20℃弱程度の気候は山歩きにはちょうどいい加減(^^♪





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山麓の別荘エリアまでは舗装路を上りますが、それを過ぎると里山の中を登る林道になり、次第に大きな石がゴロゴロ転がる道に変わります、わりとまっすぐで道幅は2m以上ある林道規格の登山道で入口に特にクルマ止めもなかったので、JIMNY乗りのボクとしては、JIMNYで走るライン取りを考えながら登っていきます😁





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まだまだJIMNYなら上れそう!!?とか、この岩をデフにぶつけたらヤバい😱、この切れ目は何とかまたいで通過できるかな!?この大きな岩は大丈夫かな!??などなど思いを巡らせながら歩きます、、、(#^^#)

ただ、苔生した岩にはクルマでチャレンジしたようなタイヤ痕とかは見当たらないな!?(◎_◎;)





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急斜度の上りなので上の道からの下りだったら何とかなるかな!??〜などと考えながら1時間近く登って行くと、上の道のガードレールが見え👀、最後は交差点ではなく😵階段状の岩になっていて(+o+)、JIMNYでの挑戦はボクの妄想で終わってしまいました🤪





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ここまで50分で標高差300ⅿほど登りました💦背中はしっかり汗が吹き出して濡れていますが、これまでのような動悸などが起こる気配もなくイイ感じ💦💦('◇')ゞ
ここからはシングルトラックの登山道になり、大岩が点在するヒノキ林の中を上って行きます💨





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中腹には↑↑↑希少種とされるヒトツバタゴ(通称なんじゃもんじゃ)の巨樹があります。花の時期を迎え真っ白な花が咲いていましたがが、逆光なうえ周りの樹々たちも育っているので、、、





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緑の森の中に、一本だけ山ツツジが咲いていて、目を引きます👀

登山道はずっと木陰を登っていくので、林の中を抜けていく風はとても爽やかでとても気持ち良い感じです💦〜久々の登山で脚力は万全ではありませんが、激しい動悸で立ち止まるようなことはなくしっかり歩けます😉





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最後はササが茂る登山道を上ると尾根筋に出て、強風の中しばらく緩やかな尾根道を歩いていくと、笠置山頂上にある笠置神社本宮に到着です😘





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神社の裏の見晴らし岩からは御嶽山が眺望出来る👀のですが、雨上がりのこの日は残念ながら雲がしっかり掛かっています(・・;)

境内のベンチで山ごはんをいただきました😊





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中津川市を見渡す展望岩で、怖がるMOMO🐕‍🦺と記念写真を撮って😸下山しました💦💦





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下りは走りたがるMOMO🐕‍🦺に引きずられて転ばないよう!!!注意しながらの下山でした💦💦💦~15時過ぎに姫栗🅿まで戻りました!!

何とかコースタイム内で笠置山往復することが出来ました(^^♪

さすがに翌日以降、筋肉痛には襲われましたが、激しい動悸で立ち止まるようなことはなく、ボクの不整脈由来の心肺機能の乱れは随分改善されているのかも!!?😋と思わせてくれました(^_-)-☆





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家族に勧められたので、自分的にはそれほど乗り気で受けた心臓アブレーション手術ではなかったのですが、単に心房細動/心房粗動による不整脈を抑えることで脳梗塞再発の危険性を回避するというだけでなく、ボクの心肺機能全般が改善され、ヒルクライムで頑張っていた頃の元気さが蘇ってくるという効果をもたらしてくれるのかも!??(^◇^)、、、なんて希望めいた気持ちが少し出てきたような!!?

ただ、歳は歳なので20代30代に戻れるとは考えられませんが、まだまだ老け込みたくない気持ちにチョッピリ元気をもらったような心持ちになりました(^_-)-☆


とりあえず父親が亡くなった88歳までは、自分の生命を全うさせたいと考えているので、まだ20年以上生きられるなら('◇')ゞ~~ただ弱っていくだけじゃなく、楽しみながら生きていきたいと願っています(*^▽^*)

そんな梅雨を間近に控えた6月の山歩きの一日でした\(^o^)/

最後までお付き合いいただき、ありがとうございました(*^^*)










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ブログ一覧 | 日記
Posted at 2025/06/04 18:42:00

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この記事へのコメント

2025年6月4日 21:05
こんばんは。

ひと先ず、ご無事にテスト登山完了で
何よりです。

貴重な体験、貴重なお言葉が
綴られたブログに感謝です。

「ただ老けるのではなく生命を全う」
「楽しみながら生きていきたい」

自分もまもなく58、
仕事含め今後10年を考え悩み
妻と相談する事が増えている時期にて
しみました。

まさか、こんなパワーアップされて
戻られて来られるとは、
びっくり、(@_@;) を通り越し
こちらが元気になりますよ(笑笑)

梅雨空を吹き飛ばして
バイクで走りますか〜


コメントへの返答
2025年6月5日 5:10
hideさん おはようございます♬

もともと医者嫌いな自分ですから!コロナワクチンなんて〜毒薬としか思えなくて😱〜一度も打ったこと無いですし🤪、ガン検診なんてまっぴら御免🥶、会社の定期検診では血液検査で自分の免疫力チェックさえしていれば充分だ‼️😸

そんな調子で生きてきたので、心房細動や心房粗動などの心臓疾患も遺伝的なようそもあるので👆受け入れて生きていくしかない‼️という認識でいたのですが、、、今回はクスリでやっつける病気ではなく、不整脈の原因となる心臓の問題部分をレーザーで焼き切るという外科的な手術と聞いて受け入れることにしました(*^^*)

なので今回の登山は、その成果を確認することが出来たようで👌手術を受け入れたことが正解だったかも!!?と認識した次第です😋

もしもガンが確認されたとしたら、手術や抗ガン剤は一切拒否して❌温泉治療♨️に出掛けるつもりでいます😜

来週あたりから梅雨入りの空模様てすが、その合間を縫って🏍️走りたいですね💨💨💨
いつでもお誘いお待ちしています😘
長野山梨静岡あたりなら、日程さえ合えば待ち合わせ地点まで、早朝でも未明でも走ります👌ので連絡してみてください😁〜楽しみにお待ちしています😚

よろしくお願いいたします🙏
2025年6月5日 20:01
こんばんは♪

標高差800m 日帰り・・・健脚ですね〜😚
素晴らしいと思います🤗

僕も自分の親の歳はこえたいと思ってますが、
いろいろガタきだしました😎



コメントへの返答
2025年6月6日 5:16
じゅんたさん おはようございます♬

山歩きは昔から好きでしたが、少し無理をすると動悸が激しくて歩けなくなることが頻発し、ヨメにも負けてしまうくらいになっていました😰

なので👆今回は時々はヨメを待ってやるくらいの余裕を持てたので😚よしよし👌と、回復ぶりを実感することが出来ました(^o^)

身体に適度な負荷をかけて刺激し続けることが、長持ちさせるコツだと思います👆じゅんたさんもスキー⛷️でがんばってみえるので大丈夫でしょう!!?😋〜若い時と同じという訳にはいかないでしょうが!?😁〜娘さんに負けないくらいにがんばってください💦💦💦😘

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「二人で出掛ける時は『一緒に連れてってぇ~』って」
何シテル?   02/09 13:20
10年以上子供たちの野球パパで過ごした子育て時代を終了し、7年前にJADEに出会ってから、若き日バイク乗りだったボクの新たな青春時代が再び始まりました。 JA...
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