おぬまのブログ一覧

思い起こせば1年前の12月6日に行った健康診断の体重が過去最高の75.5kgを記録。
これはまずいぞ！と、そこから体重を落とすことを意識し始めた。

まずは会社の階段昇降。登り46段を10往復。460段ってとこだね。
年末年始の忘年会、お正月を乗り切って、迎えた1月28日の人間ドックでも結果は燦々たるもの。多重はかろうじて2kg減ってところ。

2月はウォーキング。
3月から筋トレを始めてみた。ここは基礎代謝アップが目的。体重は減っていない。
4月になり、筋トレの休養日に何を血迷ったのか生涯初のジョギングを開始。
初日は１km、次が２km、３回目に40分5.5kmと走れる自分に感動。（笑）
筋トレとランを交互に行った。

走り出すとみるみる体重が減って行き、5月上旬には70kgを割り込む日も見えてきた。
6月には７日間平均で69kg台に。
ここで筋トレをやめてジョグだけで体重減少を目指すことにした。
8月下旬に体重が急激に増えたけど、心が折れない様にモテギのランにエントリーした。

9月に入って体重の落ちが悪くなってきた。10月、11月と走り込んでも体重は66kg台を行ったり来たり。
とりあえず、1年経った昨日の瞬間値は10kg減の65.3kg。7日間平均値でも65.9kgとなった。
今の停滞期をなんとか乗り切りたいね。

走った距離は808.7km。90時間弱。100km/月をノルマにして楽しんでる？感じです。
そうそう、ついでに4月からアルコールも断っているよ。

雑誌はすでに2013年1月号です。
Tipoの1月号は「誘惑のイタリアン」ですわ。
表紙がそそられます。やっぱり古い方がいいかな、新しい方も捨てがたいね。

ページをめくると、新旧500にフルビア、131。
あら、このストラトスは......。

その他、イベント各種。浅間ヒルクライムも。
じっくり読んでみましょう。

そういえば、つい最近まで、イタリアンといえば、アルファロメオ一辺倒だったTipo誌ですが、今回はほぼゼロです。どうしちゃったんでしょう。

那珂湊焼きそば第３弾は、「金たろう」さんのオムそばです。

お好み焼き屋さんでの、卵焼きに包まれた焼きそば。
ボリューム満点です。

マヨネーズとソース、削り節でカロリー高いです。はい。
今から走って消費してきます。

さて、ついでに今日はプレオのオイル交換。
気が付けば、前回は2011年6月。１年半も乗りっぱなしでした。
距離も１万キロ越え。まぁいいでしょう。


第2弾　深作冷菓
第1弾　すみよし