だまちゃん@RSのブログ一覧

2026年9月第3週。
先週に引き続いて、関東は秋雨前線の影響で雨の日が続いています。。。
太陽がなかなか顔を出さない中、月曜日の午前中だけ陽射しが射しました♫
でも、それ以外はずっと雨や曇り空。気温も上がらず残暑がなくて変な感じです。。。

雨の日ばかりで気付きませんでしたが、外はキンモクセイの香りが漂い、コスモスの花が綺麗に咲いていました！
あっという間に秋になっていることを体感しました💦


今週末からシルバーウィークが始まり、今年は土曜日からなんと5連休！
ですが、あいにく台風が関東を直撃という、あいにくの予報。。。

天気予報も日曜日からずっと雨で、唯一土曜日の午前中だけ曇り。ということで土曜日に高尾山に登ってきました♫

朝5時半から登り始めましたが、さすがにこの時間は登山客は殆どおらず、登りは2人くらいしかすれ違わなかったです！

今回のコースは病院裏の脇道から入り、2号路に出て4号路を通って山頂を目指す変則コース♫なかなかに険しい道のりでした(^^;




どんよりと厚い雲がかかっていましたが涼しくなったおかげで視界はよく、遠くにスカイツリーを臨むことができました♫


下山路ではヒガンバナが咲いていました♫ほんの少し前まであじさいが咲いていたのに、季節の移り変わりは早いものですね。



帰りに久々に洗車しました！
東京では、仙台のようなノンブラシ洗車機がある場所が思い浮かばず、2か月くらい放置していたら、連日の雨もあってドアミラーの下に水垢が。。。
ということで、とりあえず近所のガソリンスタンド洗車機に行ってきました。
キーパーコーティングしているのでブラシ洗車はしたくないのですが、仕方ないです。。。


日曜日は、雨降る中、妻のリクエストで蒲田まで行ってコーヒーを楽しんできました♫


蒲田の駅ビルでちょうど、ちいかわの期間限定ショップが開催されていました。
今がちいかわグッズの稼ぎ時なのでしょう！様々なお店でちいかわコラボグッズを目にするようになりました。
もしかしたら、以前からコラボは至る所で行われていて、映画見たせいで私の目に留まるようになっただけかもしれませんが。。。(^^;



来週末は統計検定3級を受験します！
シルバーウィークはその勉強を頑張ります！


いろんな心配事があって、悩みは日に日に増していくのですが、アドラーの唱える「課題の分離」で自らの心を守っていきたいです！

2024年もあと残り3週間余り。
ここまでの1年間、体調を崩すことなく、ジョギングも登山も順調に継続することができていましたが、ここにきてまさかの体調不良💦💦
それは、”腰痛”！！

今週一週間は、つらい腰痛に苦しみ、特に布団から起き上がるのが辛くて爺さんのような生活を強いられました💦💦

12月に入って一気に寒くなり、氷点下の登山や寒い部屋で腰がやられてしまったと思われます。

職場でもあまりの痛みに耐えきれず、コルセットを買ってなんとかしのぎました。。。




今週末は登山も長距離ジョギングもあきらめ、腰痛と左足裏もも筋痛の回復に費やすことにしました。

ただじっとしているのも良くないとのことで、毎日少しだけジョギングしましたが、遠くから見る泉ヶ岳もすっかり雪化粧でした。
いつもだったらあの山のてっぺんにいるのになぁ、と思いながら眺めてました笑




先週から忘年会の機会が多くなってきました。
今週は2回忘年会があり、仙台名物の”せり鍋”も堪能しました。
美味しかった～😋😋

けど私はお酒を飲まないので正直酒席は苦手です😅





最近はすっかり物忘れが多くなってしまいました💦
忘年会の時もスマホを店に忘れてきてしまい、店から電話もらって気付き迷惑をかけてしましました！我ながら情けない。。。


12月15日（日）
夏のキャンプでお会いしたご家庭と久々に再開しました。
ずっと渡したかった喜多川泰さんの「君と会えたかたら...」の本を今日やっと渡すことができました。いつ会ってもいいように持ち歩いていてよかった～ホッ

午後はN-ONEを洗車してきました。
実は腰痛でクルマにカバーをつけることができず、その間に雪が降ったりしたので、えぬちゃんがかなり汚れてしまっていました。




今週は運動を控えた分、読書をしました。
年初に目標に掲げた年間60冊をはるかに超える100冊を今日読み終えました！
読書の習慣がなかった私でしたが、すっかり習慣化され、いろんな学びを得ることができました。

今週、職場の若手社員と個人面談をした際に、コミュニケーションの課題についてアサーションやアドラー心理学を引用してアドバイスしたところ、とても好評で「私も嫌われる勇気を読んでみたいです」と話してくれました♫


＜今週読んだ本＞
「幸せジャンクション　～キャンピングカーが運んだ小さな奇跡～」香住泰
最近みんともになりましたmimiパパさんが、キャンピングカーに乗っておられるとのことで、キャンピングカーのある生活に関心を寄せていたところ、キャンピングカーを題材にした小説を見つけて、早速読んでみました。
『為善最楽（いぜんさいらく）』という後漢書の言葉が引用されていたのですが、その言葉がとっても印象的で、この『善を為すこと最も楽し』の意の四字熟語を大切にしたいと思いました。

「うまくいっている人の考え方」ジェリー・ミンチントン
自尊心を高める言葉がこれでもかというほど語られていて、読んでいるだけで元気がでてきそうな本でした。一人で読むだけでなく、気の合う仲間とかと一緒に意見交換しながら読めばもっと身に着く本だと思いました。


腰痛はだいぶ回復しましたが、まだ完治に至らず（ピークに比べると8割くらいは改善しているかなぁ）、椅子から立ち上がるときや布団から出るときは痛みが走りしかめっ面になってしまいます。。。更に前から痛めている左足もも裏の筋の痛みも慢性化しており、不安が募ります。。。

このまま完治しなかったらどうしよう！？今年中にあとジョギング50キロと登山1回しないと年間目標達成できない！？エントリー済のハーフマラソンにも参加できないかもしれない！？などとマイナス思考に陥ったりしてしまいますが、早く元通りに完治して今まで通りのアクティブな生活に戻りたいです！

12月第1週。2024年も残り1か月を切りました！！

年間目標に掲げたジョギングと読書と登山も、目標達成に向けた最後の月となりました！

ジョギングは目標達成まであと残り65キロ。
今週も頑張って21キロ走って凄いだろっって、Nikeのアプリで親族間のランキングみたら、なんと4人中私がビリ～。。。

甥っ子がぶっちぎりの1位で息子が2位、姪っ子が3位で私がダントツのビリ。。。
みんな寒いのによく頑張ってます！！




読書は目標まであと2冊だけとなり、達成が見えてきました！
今までまったく読書の習慣がなかった私ですが、今年初めて”年間60冊以上、できれば100冊読む！”という目標を掲げて、読書の習慣化に取り組みました。

正直100冊はムリかも(^^;　と思っていたのですが達成できそうなので、だいぶ自分に自信がついてきていると感じます！

Kindleを購入してホント良かったと思っています。
今年残り2冊の読む本も決めており、もっともっと読み続けたいと思います。




登山も月3回ペース、年間36回まであと1回まで迫りました！
昨日の雪山登山は、なかなか楽しかったのですが、体力的には相当負担がかかっていたようで、初めて腰が筋肉痛、しかもぎっくり腰並みの激痛(^^;



翌日は椅子から立ち上がるときでさえ腰に激痛が走り、爺さんのように過ごしていました。。。

これから年末に向けて忙しくなりますが、なんとか登山の時間を設けて、目標達成したいです！


＜今週読んだ本＞
「上京物語」喜多川泰
先週読んだ「賢者の書」のベースになった本。喜多川泰が初めて執筆発表した本ということで、セットで読みました！
私もこんなに素晴らしく子供想いの父親になりたい、と思いました。

「手紙屋　蛍雪篇 私の受験勉強を変えた十通の手紙」喜多川泰
これは、受験勉強をする人、または受験生を持つ親の必読本かも！！
これ読んだら誰でも勉強したくてたまらなくなってしまうでしょう！


まだ今も腰が痛くて、ろくに立ち上がったり座ったりできません。。。
明日会社行けるか心配だなぁ。。。ゆっくりお風呂に入ろう。

お風呂と言えば、奥さんの提案で、お正月に家族で楽スパに行くことになりました♫
久し振りに大きいお風呂入って、サウナ入って、リラックスルームで待ったりして、ご飯食べて、まったり気分を満喫するのが今から楽しみ～(*^^*)

それから、娘が無事に自動車学校を卒業して、普通免許が取れるようになりました（免許証交付試験はこれから）♫しかもMT免許！
あきらめずに本当によく頑張りました！この成功体験がこれからの人生における大きな自信と励みになることでしょう！おめでとう！！

金曜日の夜は職場の忘年会でした！
今年1年間の仕事を振り返ると、本当にいろんな変化があって、大変かつ忙しい1年間だったけど、皆さんよく頑張りました！！などと乾杯挨拶をしつつ、職場仲間たちと楽しく過ごさせていただきました♫♫

翌朝、外に出ると冷え込みが厳しく、雪が舞っていましたが、「おいでおいで(^o^)」と泉ヶ岳が呼んでいる気がして、本日も懲りずに今年35回目の登山に向かいました(^^;

↑見えにくいですが、朝から雪が降っています。。。


登山口に向かうにつれて、次第に雪の量が多くなり、道の周囲は白く色付いていました。冬タイヤに交換しておいて良かったです！！



↑氷点下を表示しています


雪道を進んで登山口に到着。
駐車場には10㎝以上の雪が積もっており、クルマの外に出るのをためらいつつ、さぁ外に出よう！とリュックを持って、、、、、あれっ！リュックがない～！！

なんと、貴重品なども入ったリュック一式を家の屋外駐車場に置いてきてしまいました💦💦💦

「これはヤバい！！」と焦って一目散で自宅に引き返し！！
雪道の下り坂を注意しつつクルマをぶん回して、30分かけてきた20kmの道のりを戻りました。。。

「どうか置いたまま残っていてくれ～m(__)m！」と祈りつつ、自宅駐車場に戻ると、幸いリュックとカバンは盗られずに残っていました！ホッ(;^ω^)

もう、自分の忘れっぽさに呆れつつ、ホント気を付けないといけない！！
と猛省しました。。。



気を取り直し、山に向かって再出発！
あいにくの雪混じりの曇り空ですが、予報では天候は徐々に快復するとのことで、冷たい雪を顔に浴びつつ登山開始♫

スキー場にはすっかり雪が積もっており、オープンしても大丈夫なくらいになっていました！



スキー場の頂上はバージンスノーで真っ白！！



足が埋もれるくらいの積雪なので、ちょうどリュックを取りに帰ったついでに持ってきたアイゼンを足裏に装着して登山することにしました！



登山道の入口からこんな感じで、その場にいたスキー場スタッフの方に話を伺うと、上の方はもっと積もっているらしい、とのことでした(^^;



ついこの前まで紅葉がきれいだった岡沼からの景色も、すっかり別世界に変わっていました！！これだから毎回自然の変化を楽しめる登山は何度行ってもやめられないですよねぇ～～（笑）



しばらくすると薄日が差してきました♫♫♫



今回降った雪は湿った重たい雪で、足裏にくっ付き、足取りを重たくし、装着したアイゼンが途中なんども外れてしまい、なかなか困難な登山となりましたが、雪山を何度も経験しているのでこの程度は許容範囲かな(^^;

途中から時折陽射しも差し込んできて、雪が輝き、空中を舞う雪もキラキラ光って、幸せ感満開の光景の中で登山することができました！！
神様からのご褒美ですね！多謝多謝！！




雪道と格闘しながらゆっくりと登り、いつもの倍の時間となる2時間もかかってようやく山頂に到着♫
山頂もすっかり雪化粧！山頂付近はサラサラ雪できれいでした♫　この雪が根雪になってこれからどんどん積もってゆくことでしょう！




山頂から更に北泉ヶ岳に向かうと北泉ヶ岳も雪化粧していました！


↑山頂から北泉ヶ岳を臨むここからの景色は本当に素晴らしいです！！


下山も慎重に、なんどか雪に足を取られつつゆっくりと降りていきました。




今回はリュックを忘れてしまい、自宅に引き返した時には正直「今回は雪もひどいし、やっぱ登るのやめようかな～」という思いに駆り立てられました。

でも「こういう時こそやるのが意志の強い男だ！」と自らのやる気を奮い立たせて「やる！」と決めて意志の強さを磨きました。

こうした小さな1つ1つの行動の”意志”が自らに自信をつけ、周囲の人たちに刺激とやる気を与えることができる”価値ある行動！と信じてがんばりました！！

その行動が心と身体の充実になり、最高の景色も堪能して幸せいっぱいになって、心地よい疲れと共に自らのやる気にもつながって、帰宅後はダンスの練習を頑張りました！

すると翌日、激しい腰痛が。。。
無理はいけませんねぇ。。。(^^;


今回はリュック忘れてえぬちゃんには20kmの道のりを2往復もさせてしまってゴメンね(^^;　今回も楽しく充実した雪山登山に連れて行ってくれてありがとう♡

今日は年に1度の奥さんの舞台披露が渋谷のさくらホールで開催されます！

今日に向けて毎週奥さんたちが練習してきたので、応援しに行ってきました♪

朝7時発の高速バスで一路新宿までGO！


今日は雲1人ない快晴でしたがあいにくバスの座席は真ん中で景色は全然見えず。。。


渋谷に到着！
渋谷に来るのは何年振りでしょうか！？
噂通り外国人がスゴい！街中も山手線内も大きい荷物や自撮り棒掲げた外国人観光客だらけ💦
人が密集しているところはちょっと怖く、日本語の会話が聞こえてくるとホッとしていました。

スクランブル交差点では、アイドルの格好をした若い娘たちが盛んに男性に声をかけて何かの勧誘してました。ホントすごい光景です😅


センター街付近を歩いていると、大きなライブ演奏の音が聞こえてきます。

スピーカーからの音響と思いきや、その大音量は路上を走るバスから聞こえてきます。



バニラ広告トラックのバス版と思いきや、なんとバスの中で本当にライブやってましたーー！！！

Live Busと書いてあるバスの中でアイドルとファンたちが一緒にライブしてて盛り上がってました！




相変わらず違法スレスレのゴーカートもドヤ顔で走ってるし、なんか渋谷は“何でもあり”って感じで、居心地がますますよくない街になっている気がしました。

ということで新たな発見をしつつ、そそくさと桜ホールに向かいました。

昨年はステージに花束を渡しに行って目立ってしまったので、今回は控え目に会場から応援することにしました。

でも、ただの応援では面白くないので、応援うちわを昨日作って、周りに声を掛けて一緒に応援してもらいました！




その後、奥さんとラインしたけど、うちわの応援には全然反応がなく、気が付かなかったみたいです😅

披露が終わると速攻で仙台に新幹線で戻りました。


今回の東京駅のお土産はこれ！


またもや慌ただしい週末になってしまいました😅

「やらずに後悔するより、行動して後悔する方が良い人生になる」

この言葉を胸に勇気を奮って毎日の人生を完全投入！！