だまちゃん@RSのブログ一覧

2025年12月第1週。いよいよ2025年もあと僅かとなってきました💦

インフルエンザのせいですっかり生活習慣が乱れまくっていましたが、今週から徐々に生活習慣の回復に着手！

まいど体調を崩すと「まだ本調子じゃない」などと自分に言い訳してダラダラした生活を1か月くらい続けてしまうので、今回は2週間のブランクでジョギングを再開！！

この2週間で体力はすっかり落ちてしまいましたが、ゆっくり焦らず少しずつ体力と筋力を戻していきたいです！


12月2日（火）
今週末から始まる仙台定禅寺通りのクリスマスイルミネーションですが、たまたま試験点灯されていたときに通りかかり、綺麗な景色を眺めることができました♫



12月4日（木）
朝起きてジョギングしに外に出たら、いきなり雪の洗礼！！
しかも積もる勢いで降っていてビックリ(◎_◎;)
まだまだ雪になれない私は、雪を見て早朝からテンション上がりまくりでした（笑）


翌日には雪も上がり、幸い残雪はほとんど残っておらず、きれいな朝焼けが見えました♫


12月5日（金）
職場の忘年会がありました♫
コース料理で「せり鍋」が出てきて思わずゴキゲンに♡
「せり鍋」は仙台名物で冬の季節しか味わえない貴重な料理なので、とっても嬉しかったです♫
お酒が飲めればなお嬉しいのでしょうね（私は飲みませんが（笑））


12月6日（土）
前日の忘年会ではついゴキゲンになり、2次会に行って帰りが午前様近くになってしまいましたが、翌日9時に愛車の冬タイヤ履き替えを予約していたので、眠気をおして整備工場までタイヤ交換に行ってきました！


仙台の整備工場は今、タイヤ交換のピークで冬タイヤが山積です！

タイヤ交換を待つこと45分。その間もモニターでウチの車の作業進行状況がリアルタイムでわかるので安心でした♫



冬タイヤを無事装着すると、せっかくなのでそのまま雪道にGO！


真っ白に雪化粧した泉ヶ岳に向かいます！


山の麓のスキー場にはしっかりと雪が積もっており、すぐオープンしても大丈夫な状態になっていました！


天候は最高♫しかも木曜日に降った雪がまだたくさん残っていて早くも雪山登山を楽しむことができました♫

途中で雪の中に座り込んで休憩♫
おしりと足は雪に埋もれ、雪と一体になって温かいコーヒーを飲み、心からリラックスすることができました♫


こんな感じの雪道を登っていき、1時間30分くらいで山頂に到着♫




山頂で景色を楽しみ、お昼ご飯♫
寒い中で食べるカップラーメンは毎度ながら格別の美味しさですね♡


インフルエンザの病み上がりで体力も十分回復していなかったので、正直山頂に行けるか不安もあったのですが、いざ山を目前にすると登らずにはいられないですね（笑）
山のおかげで体力の回復にも自信が付きました！


12月7日（日）
いつも休日でも5時過ぎには目を覚ましてしまうのですが、なんと起きたら朝7時30分！
遅くまで眠ることができた自分に驚きました(^^;
よっぽど前日の登山で身体が疲れていたのでしょうね。。。

日曜日も天気がよかったので近所の公園までジョギング♫
平日は夜明け前に走っているルートですが、朝日を浴びながら走ると格別に気持ちいいですね♫

芝生は霜で真っ白！

木々の葉は枯れ落ち、朝から物寂しい雰囲気を醸し出していました。

朝日が眩しく気持ち良かったです！



日曜の午前中に東大応用物理学の教授である雨宮先生の講話を聞きました。
ナノテラスの難しい話になると思いきや、なんと語られた表題は「邂逅（かいこう）」（思いがけなく出会うこと、巡り会うこと）。

科学だけでは限界がある。世界は「関係」でできており「心」が大切である、と語られていました。X線研究の第一人者の先生が語る言葉は重みがありましたが、偉ぶらず温厚な人柄で、研究を愛する姿勢には大変刺激を受けました！

午後はおっさんダンスの練習（笑）
今年も懲りずにダンス披露がんばります！


体調も回復し、いろんな活動ができた一週間でした♫
健康であることがとても貴重で大切であることを心から実感しました！
このまま再び体調を崩すことなく12月を健康で乗り切りたいです！！

2025年11月最終週。
11月も過ぎ去りいよいよ本格的な冬がやってきます！

月曜日に病院に行き発熱の原因を診てもらったところ、今流行中の「インフルA型」でした(^^;
幸い熱は下がっていたのでその日だけ在宅勤務に切り替えて、翌日から通常通りに仕事をしたのですが、ほぼ毎日熱がぶり返してしまい、仕事に集中できない一週間でした。。。

週末はゆっくり静養すべきでしたが、東京の実家に車を置きっぱなしで、翌週冬タイヤの履き替えもあるので、頑張って車を取りに行ってきました！

東京では、妻とヤマダ電機で待ち合わせて一緒にテレビを見てきて、除湿器を買ってきました。実家に帰ると先日届いた娘のマットレスの装着作業のお手伝い♫

ちょうど娘が「台湾プリン」を作っていたので、あやかることができました😋


これが↓息子が買ってくれた新しい家族「ルンニャ」です♡


翌日曜日は朝早くから仙台に向けて車に乗って帰省！
夜明けと共に出発！


首都高で夜明けを迎えます



東北道では遅い紅葉を楽しみながら上っていきます！

那須高原でトイレ休憩♫

東北地方に入ると紅葉は終わっており、山頂には雪も見えてます！



インフルのせいで朝活のリズムがすっかり崩れてしまい、朝ジョギングも全くせず、大好きなコーヒーも飲めず、消化不良の一週間でした。。。
でもまだ身体の調子は30%くらいで、のどが痛み咳と鼻水がずっと出てます。味覚も怪しくご飯を美味しく食べられません（食欲自体は戻りつつありますが）。

全快まではもうしばらくかかりそうですが、今年のジョギング総距離がまだ1000キロに到達できていないので、なんとか年内に再開して最低ラインの1000キロはクリアしたいです！

2025年11月第3週。
インフルエンザが流行している真っただ中の金曜日、急に悪寒がしてきて気付いたらその日の夜から高熱が。。。

翌土曜日は1日中高熱にうなされ、ずっと布団から出れずに1日過ごしました。
午後になり病院を調べましたがあいにく近所の病院は土曜午後は休診ばかり。。。
インフルかどうかもわからぬまま週末を過ごしました。

一人暮らしなので、高熱のさなか、流動食を調達してなんとかしのぎました(^^;


せっかくの3連休、東京に帰省する予定でしたがやむなく新幹線をキャンセル。

日曜になりようやう熱は収まりましたが、まだのどの痛みとだるさ寒気はひかず、今回は短めにしておきます。


月曜日に、ようやくマイナンバーカードの更新に行ってきました。
12月2日で保険証が使えなくなると聞いて慌てて有給休暇とって東京で手続きしてきましたが、数日後会社の健保組合から「資格証明書」的なものが届きました。
これ届くこと知ってたら慌てなくて済んだのに、、、などと思ったりしました。



3連休は好天で絶好の行楽日和、、ですが私は風邪で家に引きこもり。。。
せめてということで、日曜日の昼間、買い物ついでに公園に行って紅葉見てきました♫



風邪をひくと、ジョギングをいつから再開するかいつも悩みます。
無理はしたくないし、かといって自分に甘えたくもないし、、、
早く再開できるようになりたいです！

11月第3週。もう随分秋も深まり、泉ヶ岳も初雪だそうです！

日の出も遅くなり、ジョギングでは夜明け前の空のグラデーションが見えるようになりました♫





さて、今週末は久しぶりに車で東京に帰省。5時間400キロのドライブを楽しみました♫

東京では車で島忠とニトリに行って、リフォーム後の大きな家財を調達してきました。N-ONEは軽ですが荷物がいっぱい入るのでホント助かりました♫

家では通販で買った家財の組み立てを夜遅くまでやりました😅

ネジの回しすぎで翌日手の平が痛くなってました😅

おかげで、息子のデスクとチェア、娘のデスクと化粧台を2日かけて組み立てることができました♫




買い出しと作業で期間がなく、食事はほとんど外食でした😅
日曜の朝は娘と洋食、昼は妻と中華、夜は家族4人で和食と贅沢三昧になってしまいました😅




フルモデルチェンジ後の生活は清潔で、望み通りのリフォームでした！
まだ、完全には揃っていませんが快適な生活ができそうです♫

週明けはマイナンバーカードの更新に行ってきます。
すでに期限切れで、病院に行っても保険証として使えない時があり12月から保険証が使えなくなるとのことで、慌てて手続きしに行ってきますが、ちゃんと更新できるか心配です。。。

2025年11月第2週。
「秋は短くなった！」とよく言いますが、本当に今年も短く感じます！
緑豊かな仙台にようやく紅葉の季節が来て、今週あたりがピークかなぁと思っていたら、風雨の強い1日が明けるとすっかり枯れ落ちてしまいました😅
でもまだ美しい紅葉も一部残ってました♫



朝晩の気温も10度を下回り、早くもコート着込んで冬支度が始まります♫


11月6日はスーパームーン！
なんだか秋は満月のたびにスーパームーンなどといって観れるかニュースに上がるような気がします(^^;
私は幸い晴れた早朝のジョギング時に西の空で眺めることができました♫



月って写真にとると小さくなっちゃいますよね。。。


さて、8月下旬から始まった自宅リフォームがようやくほぼ完成し、週末に引き渡しを受けました♪
午前中に清掃活動ボランティアに参加したその足で東京に直行！！


2ヶ月以上かけて全部屋のリフォームが終わり、今までと全く違う家に生まれ変わりました！




荷入れはこれからで家財道具も一部新調しなければならないので入居開始はまだ先、、、と私は思っていましたが、家族は物凄く前のめり😅

早速布団や調理具を移設して「今日から新居で寝ます！」と強い意気込みで、私が仙台に戻った後の夕食は、ちゃっかり両親を招いて新居で食べていました（笑）



はやる気持ちはわかりますが、食器棚や衣装ケースなど買い揃うのを待ってでもいいのに、、、などと思うのでした。これもアンコンシャスバイアスかなぁ😅

アンコンシャスバイアスといえば、家族と一緒にいるときアンコンシャスバイアスによる言い争いを何度も目の当たりにしました。

私はアンコンシャスバイアスを学んでいるので、自ら気付いて態度や言動をすぐに修正することができますが、わかっていない家族は無意識に言いたい放題してしまっているなぁ、と感じながらも「これは周りの家族が注意しても効果はなく、本人が自分で気付き自省しないと変わらないんだなぁ」
と、つくづく感じました😅


来週から次々と注文した家財道具が到着したり、新たに買いに行ったりで、しばらく東京での忙しい週末が続きそうです。“嬉しい多忙”ということで、鼻歌歌いながら楽しく1つひとつの課題に向き合っていこうと思います！